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材料:白茄子400g、潮汕肉卷200g(没有的可以用瘦肉或鸡肉)、梅香咸鱼50g、蒜蓉、蚝油、酱油、糖。
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做法:: f Z1 j% j3 R0 i3 [$ V! q
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- ^( c1 @# [2 B2 I# `% [7 f3 u( C* S1、茄子不去皮,和肉卷同样的切成长短大小一样的长条。梅香咸鱼撕成小块。
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2、锅烧热,下油后,先煸炒茄子,炒软后盛起。
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# A% z2 O% G5 |3 R2 h3、下蒜蓉炒香,先炒咸鱼,要炒出香味。
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4、倒入事先煸炒过的茄子,不断翻炒。2 A8 z% i) S- b& e8 Y: R
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5、倒入肉卷段后,放调料:蚝油、酱油、糖。不断翻炒至均匀出味即可。
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还有话说:1 Y8 ]! l1 W$ @# c& j
8 o4 K- j& z. w5 [1、茄子喜油,煸炒是可酌情多放少许油。6 W* ?0 o0 Z ~/ I
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2、喜辣的朋友可在下蒜蓉一步同时放入辣椒。
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3、用瘦肉和鸡肉代替肉卷的,要事先用盐、油、淀粉腌入味后小炒盛起备用,在5步中放入。' [3 ]! b% G2 |% q& `, k1 ]7 o
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