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原料:土鸡鸡胸脯肉 青菜 胡萝卜 胡椒粉 盐
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做法:1.这就是传说中超级有营养的土鸡鸡胸脯肉,土鸡买不到的话,那就 t" _* `" E! r8 g
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用普通鸡肉也可以啊!在锅中烧熟,拿出。; p6 m7 y! P- t8 t4 V
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" k. F1 A8 Y9 O) J) o2.用手把鸡肉撕好。
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3. 把青菜洗干净,切好。夏天的青菜也不便宜的说!
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( Z2 e2 a: u S( E% ~ 4. 把烧鸡胸脯肉的汤和粳米放在一起再加适量水煮好粥。但粥不能煮糊4 l$ d+ X/ r' @
) ^& p5 ?* u G; d 了,要保持颗粒仍旧饱满。我一般高压锅盖紧锅盖,煮开后小火8分钟
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就关火。
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+ K; e, {% J% ~0 \5.高压锅里面的气放完后,打开锅盖继续开火,放入青菜。
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6.可以放点盐。
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3 |4 U; P2 j- {* V 7. 放点色拉油。一小勺差不多了!6 F5 k! U5 r7 X9 H& E; A
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9 l& G* R- G( V n 8.放入胡萝卜丝。
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9.最后放入鸡丝。, g( Z* q, \1 h1 E* G* }; t9 s
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# k& o% \% `) N5 O- M10.最后放入胡椒粉就可以了。上面这几个步骤都是连续做的。粥滚起来
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! F' j6 C9 E* n; | 再搅拌一下就可以了。不要用力搅拌粥,多搅拌会把粥搅糊了的。
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x! M4 r8 x( Q1 J+ F出锅了,看看是不是很诱人呢- {+ ~$ f; _" y9 b4 g, f* S9 B4 N( o- Z
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) z! X5 ?! M2 Y/ Y, K* a朋友们喜欢还请红心支持下,谢谢