香煎三文鱼与生菜沙拉

做法：
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1 z9 N$ b) g4 ]5 n+ _1）一大片三文鱼，去皮，洗净，切成手指厚的长条，沥干或者用纸巾擦干水分，用酱油和黑胡椒粉略微腌一下，大约15分钟左右。
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. U0 Z% n3 ^. l2）准备生菜沙拉：把生菜洗净，沥干水分，切成比较容易吃的大小，葡萄洗净，切半，橙去皮切瓣儿。同时，把醋，红糖，盐，黑胡椒粉，芝麻油放在一个小碗里，调匀，备用。" E: _9 ?+ D/ I2 {9 F3 p

7 s: n" l4 i; Q$ I5 m1 x, w3）不粘煎锅热油，开中火，把腌好的三文鱼条放入，两面煎熟。
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3 ~% P( d& F1 n9 {- r4）把准备好的生菜，葡萄和橙放在一个大盆里，倒入刚刚调好的酱汁
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拌匀后，装入盘子里，然后把煎好的三文鱼放在最上面即可。9 v2 H3 Q7 Z# D* a7 H2 }/ E' s0 Z0 N
注：这个生菜沙拉里用到的葡萄和橙等水果，如果不喜欢的话，可省略不用。
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