一、原 料:
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2 ]: Q8 E) E4 v6 D- @ W2 L羊蹄2只(约1千克),白菜200克,青蒜丝10克,猪油 30克,酱油50克,大葱、生姜各25克,白萝卜200克,桂皮、大料共25克,水淀粉100克,黄酒、酱色、冰糖、味精、盐各适量
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4 Q( {3 n9 u, r) n二、做法
" G; r( n2 z* y+ J# r* b* c( L(1)将羊蹄泡在冷水中浸3小时左右(以泡去血水),洗净后捞出放入锅中,加入清水(以淹没羊蹄为准),烧至羊蹄断生捞出。白菜洗净,切成段待用。
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(2)在铁锅内先用竹垫垫好,将羊蹄放在竹垫上,加入清水(1千克左右)、大葱、生姜、白萝卜、桂皮、大料和黄酒,用旺火烧沸后改用小火焖约1小时,加入酱油、酱色、冰糖和味精,继续焖半小时左右,除去葱、姜、萝卜、桂皮和大料,加入白菜、盐和味精搅匀.焖至羊蹄酥烂、汤汁将浓时,下水淀粉勾芡,搅匀,起锅盛入盘中,撒上青蒜丝即可。
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7 x ]$ b1 e4 E/ ~; I% Z M/ |, Y( u三、特点
/ H5 R1 N# e1 l# X+ ` 羊蹄软烂,肥浓香醇,咸甜适中。
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4 {) F: E$ O$ M5 I6 G. _8 G: A四、操作提示
! F i$ `6 K# S- R' w 蒸羊蹄时间要长些,要用旺火。青菜要用旺火速炒。
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