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! X" S5 G0 B. ]9 X% u1 \* Z+ N烹制方法（二人份）　9 M9 f/ G$ b2 j# Y

9 ?2 k) j6 u- v" {材料：金枪鱼罐头、什锦杂蔬、蛋清3 ~2 ?6 z( t: k( x( h
调料：盐、橄榄油: E" x, H6 M  k3 |2 w$ a. w

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1　取1颗鸡蛋，鸡蛋清打匀，拌入剩饭中, e6 O; v" @+ [" |& z# ]

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2　放入杂锦蔬菜，加少许盐，戴上一次性手套，充分搅拌均匀
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3　再放入金枪鱼，用勺拌匀
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% I# H! }+ |8 t5 _( b4 N( y4　混合均匀后，用手攒成小饭团，待用! v7 K& r2 O; O3 o# `, g
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5　平底锅放入少许橄榄油，将小饭团放入，煎至两面金黄即可
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金枪鱼罐头 加饭？  这样味道应该很鲜美吧，如果罐头是辣的，拿味道应该更好？

用罐头拌饭，是个不错的想法。而且做起来也不复杂。

楼主这个是在网上转来的吧，不过食物看起来应该很美味的。

说真的，看到饭团我想到是寿司。我觉得做这个饭团最大亮点就是加了蛋清，最后再煎一下。

这个小朋友适合 很有卖相
. C" t. @0 G# d6 p( v小朋友都喜欢

提醒一下，由于鸡蛋表面布满气孔，生的鸡蛋里面含有鸡屎中的细菌，最好不要吃生的。

这样也可以做成罐头，看着有点像韩国的美食，料想味道肯定不错！

说真的，看到饭团我想到是寿司。我觉得做这个饭团最大亮点就是加了蛋清，最后再煎一下

没吃过啊。金枪鱼罐头好买不？为啥要做成饭团子吃，我觉得炒米估计特好吃。