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主料：
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米饭、生菜、胡萝卜、腊肉、西红柿、西兰花、蒜苗、莴苣、鹌鹑蛋、豆沙、蒜苗。
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配料：
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/ ^% G/ f6 H; V' T. o黑芝麻、盐、番茄酱、海苔、。
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做法：
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1． 腊肉切小丁，上笼蒸熟。$ r* J+ X/ S  h' s* q* S4 }5 ~
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2． 鹌鹑蛋洗干净，小火煮熟，放冷水中泡一会去皮。7 P; N# V: I+ X3 H, }+ Y" s

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3． 生菜洗干净，铺在饭盒底部，把绿叶的一边放在外边。
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; C, S. O8 r0 y6 L" P2 F9 ?4． 米饭蒸熟，加入炒熟的黑芝麻和寿司醋搅拌均匀。- Z4 _1 g0 D" G/ B( u! k
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5． 拌好的米饭，均匀的铺在生菜上，用勺子压平。生菜叶留少许在外边。
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- N8 B9 K5 a# k8 F; F9 w6． 白米饭加入寿司醋搅拌均匀，包入豆沙，放在保鲜袋内，用手捏出想要的形状。! z& N9 V0 Z) y* Y% p; d) x

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7． 西兰花，胡萝卜，莴苣焯水，小香肠煮熟备用。
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4 }* K8 ^  p" @  |" j2 ]8． 油热放入腊肉丁，炒片刻加入西兰花和胡萝卜。' K: S% E% y, {, h7 B

+ |$ D+ N& g* Y0 \$ q$ k9． 加入番茄酱，炒均匀，放蒜苗和盐少许出锅。5 o2 A* q5 N9 N: f* Q& e7 C, `
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& @( _  v  J/ r: Z10.煮熟的香肠做小熊的耳朵和手脚，海苔和胡萝卜剪出小熊的眼镜，鼻子和嘴。: ?7 P- f  m4 M7 X/ \
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11. 炒好的酱放在小熊的旁边，放上番茄花和莴苣花装饰。摆上鹌鹑蛋即可。可爱的小熊爱心便当就做好了。
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[ 本帖最后由 bgq 于 2011-4-12 13:38 编辑 ]

哎..这个味道估计不杂样.用来骗小孩子的

送给情人一定不错，很费心思。

这个便当算是我在私房菜馆里见到的最最可爱的菜了, P8 {  R4 Z; R) A4 u  X3 @3 Y/ Y
虽然觉得味道不一定好，但心思花的课不少哦+ C6 I) X8 T1 D7 @6 @3 B
小朋友把这个拿到幼儿园去肯定是特受欢迎的了

做的确实很费心思的，不知道这些青菜好吃不好吃，吃斋菜应该不错。

这个太可爱的，就是做起来麻烦点。不过没关系，只要用爱心去做，就不怕麻烦。

咋看着有点 吃不下去 啊  也就是小孩子吃吧 大人看着有点害怕的感觉

蛮可爱的便当 偶尔哄哄女友还是可以尝试做做的

看照片上的腊肉，也肥得太过分了吧，成年人吃都不一定受得了啊。

这样的便当很有营养又很新鲜，很适合小朋友或是送给情侣啊