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红烧猪肉 微波炉版 懒人的做法

luonnoko

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1楼 大 中 小 发表于 2007-2-23 01:14  只看该作者
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红烧猪肉 微波炉版 懒人的做法

红烧猪肉 8 b; m; E% C' N8 F5 l: d9 i

- [  c7 B  v9 Y; K懒人的做法3 I5 `1 t9 I7 \9 G) a1 ?

/ R+ @2 w, K/ }材料 生净猪里脊肉一斤，生菜适量
; r7 o; K7 N( X: s7 k+ s5 P调料 （A）盐少许；（B）糖半大匙，酱油半杯，酒2大匙
! {) z* O  V# j. t1 h9 K操作
8 n& K; R  L5 N9 K& Z+ A1 Y①用叉子把肉穿五六个洞，淋上调味再用棉绳绑紧。
9 ?8 e; O$ V) z5 A* ]' @③将肉浸在搅拌均匀的调味，期间用筷子上下翻动。
7 K1 w2 P- t6 c% ~% q+ H③将肉放在微波炉专用的竹笼或网上，不罩微波薄膜，转1分钟。 8 i  G# C8 {/ h2 ~- R0 w# C
④取出上下翻动，并用刷子涂上腌汁，再转5、6分钟。
; c4 E% j9 I$ W% D) ^# W0 T  K" D
[ 本帖最后由 luonnoko 于 2007-2-23 02:40 AM 编辑 ]
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  • btta 金币 +6 发帖辛苦啦！ 2007-2-23 10:44

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