在饮食上，西方人接受了大部分中国食品，唯一不能接受的就是，鸡鸭爪子，猪脚。只有中国人才知其中美味。烧的好的鸡爪子、猪蹄味道香浓，肥而不腻。而且猪蹄的营养价值并不亚于熊掌，什么蛋白质，胶原蛋白，维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质应有尽有。 - _+ l+ c- D3 e2 o8 j" v! P. C: J: s

0 B0 R* o( D$ K9 l* S. `# a　　常吃猪蹄可以使女性面部皮肤显得丰满光泽，不长皱纹。如果有了小宝宝，还能催乳呢！' f1 Z2 m3 ?1 o) M! w, F
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在国外，很少见到这些东西，有些时候在大型超市可以看到，非常便宜，2个大猪蹄才2块美金。今天我们就做一道红烧猪蹄。
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8 H( ]/ x. |/ [9 v) G2 o　　做法：
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　　猪手用开水煮１个小时，水里面放姜和黄酒。 9 K6 B( G. M- q# u$ ~0 N

$ m. J- j" Z( f　　锅热后，下油，然后下糖，糖溶后，放老抽，将猪手放进锅里炒5分钟即可。
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搂主介绍的好像有点简单
1 ^2 L( Y2 s9 O6 _, c希望下次介绍详细一点  谢谢