培根丝瓜煎蛋
3 r/ P* q1 r! }0 n  t烹制方法（三人份）　3 d& e: L, V5 |4 v( w
    材料：培根(2片，60克)、丝瓜(半根)、鸡蛋(5只)、面粉(3汤匙)、洋葱(1/4只); D' c; i7 S# S2 i8 V+ l; V
　　调料：油(5汤匙)、盐(1/3汤匙)! f* w" z4 a. b0 _

9 a- D- s- d2 h8 h1 丝瓜洗净去角皮，切成四瓣后，削去囊和籽，再切成细丁，置于大碗内。
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2 在丝瓜丁上洒入3汤匙面粉拌匀，让其均匀地裹上面粉。9 r0 A! q" Q1 ~
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3 培根切成丁状，洋葱切成细末，鸡蛋打散成蛋液备用。
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% u' i/ Z' `. X% H4 往大碗内，依次倒入培根、洋葱末和蛋液，然后充分搅拌均匀，再加入1/3汤匙盐调味。
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. r; ~, N. x$ @+ H5 d; t5 取一平底锅，烧热5汤匙油，先倒入一半蛋液，以中小火煎至底部凝固。 ' [& A' I) K  @! t) D" H
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6 翻面煎至双面呈金黄色，便可将蛋饼铲起，然后将剩下一半蛋液也煎成蛋饼。 - i/ ^  f& [, g4 ]

0 ~: g8 F- _% t! v7 将蛋饼切成四份，排放于碟中即成。
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厨神贴士
/ L* h4 g  v! N　　1、丝瓜去掉囊和籽，是因为丝瓜煎熟后会出水，并稀释蛋液，使蛋液不容易煎成型。% ]4 I; B( l% n$ l8 J
　　2、培根有咸鲜味，下盐调味时不可太重手，否则煎蛋会过咸发苦。
4 M( r/ |/ \+ G( u/ P7 I7 u　　3、丝瓜和洋葱尽量切成细丁，太大块的话，一会影响口感，二煎成蛋饼后很容易脱落。
7 T6 Y6 P8 v4 Z/ V" [) \- O; e　　4、应用平底锅来煎蛋饼，可使蛋饼厚薄度一致，容易煎得均匀。
' [* o6 @7 r; S9 l4 @, t　　5、蛋液应分两次倒入，可避免蛋饼过厚，这样既不容易煎熟，还会外焦里生，不好吃。
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[ 本帖最后由 mkopji 于 2011-7-3 11:13 编辑 ]

这样说来的话，用味道比较淡的瘦腊肉，也可以做出国产版本的？
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, k, f! V9 Q) {& s9 M' A( r% t- R不过总觉得这样弄丝瓜，会让口感绵软得一塌糊涂，这个季节如果有可能的话，还是用点香椿芽吧。

还有这样的吃法，我学习了！不知道口味如何？

丝瓜煎蛋从来未试过，主要是因为觉得丝瓜含水量比较丰富，两者很难搭配，下次要尝试一下先

丝瓜水很多啊，煎蛋真不容易，中午试一下，谢楼主啦

丝瓜煎蛋还是头一次见，不知道味道如何，加上培根口感因为会不错，学习了。

丝瓜到了秋天的时候经常吃啊 只是炒鸡蛋吃 没想到还能这样吃啊

丝瓜炒鸡蛋没有见过，不知好吃不好吃？回去试试！

这个色泽很好啊 ，不过我不喜欢洋葱，能换个材料吗 ？

恩，看上去很诱人的样子，有机会的话，我也来试着做做看。