吃腻了大鱼大肉，三高人群越来越多，在这里，希望网友们多运动，少吃高脂肪食物。将素食主义进行到底。
5 p$ f- S  @8 h9 H: `* {7 y  n) ?. P今天做了一道面食给网友们分享一下。
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做法：
+ J  c5 s2 ]# w' S; t) B1 o1.面片400克[菜市场有得卖]。西红柿土豆个1个，韭菜100克，葱一根，木耳3-4朵。
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2.木耳用温水泡发，
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+ W+ y1 k7 E; ]* V/ ?  |3 U3.将葱切丁，西红柿切片，土豆切丁，
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. X1 s6 T, R, s0 W2 U9 H4.然后起锅入油，下葱略炒，入西红柿，土豆，木耳韭菜翻炒，再放盐，半熟后出锅，
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. J! M7 f0 H4 i1 r5.锅内加水2000克烧开。下面片一滚水开后把菜倒入，4-5分钟后就成，" Y! z0 l) C. |' ^5 k$ I

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1 v& g& L6 i/ x( E; T小提示：大家看到了，我的调料只放盐，为什么呢？因为调料越少才越能吃出菜原有的香味，也就等于是绿色饮食。 - V; _3 s% h! G% A1 a9 |1 Y

0 e5 S( {3 w' K7 ]  J; F6 }[ 本帖最后由 萧十郎 于 2011-7-14 15:58 编辑 ]

又菜又饭的哥们做菜很对我的口味！不喜欢什么外来的调料抢走原味！

农家菜就是将粗茶淡饭做出特色，真正做到既健康卫生又价廉物美。

不错，农家饭很好吃，我尝过，有益健康，应多吃。

锅子和碗绝对的农家特色，这是面条吗？跟我们这儿吃的馄饨皮差不多嘛！

乍看以为是炸酱面，特别喜欢吃面，不过两公斤有点多

楼主的生活的确比较喜欢素食，皮肤所以白白的，希望还是适当加点荤的食物，支持楼主的生活态度。

这是馄饨皮切成条，和煮烂糊面一样的，挺好吃的。

面食很喜欢不过面皮稍显大了点，还是以长细面条为佳

就俩蒜，就极品了，陕西人活张嘴，这话说的一点没错。