油炸糕

　　·配　　料:$ X4 ]+ |" K. h

. w2 O( T: \( _; l4 f4 O0 j# z　　面粉，糖: J: z: A' a  X
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　　·操　　作:
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! w- G; f' H. s# q5 k　　1. 和面
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7 w2 A3 q+ y2 w( R6 J$ B　　2. 揉成面团% @: s9 K( l) s8 Q7 A

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　　3. 切成块
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　　4. 把切好的小块揉成小面团，按一个窝，把糖放入。
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8 @0 W* O& w' O9 m+ r　　然后一个巴掌拍下去，压扁。
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　　5. 倒上油，炸吧
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　　6. 看到这黄澄澄的油炸糕，你会不会有一种很饥困的感觉？0 H- S- ]' ^+ `1 n# n5 r; a' S
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　　·营养价值:
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' O& U- }. O, O3 p5 N! O　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。