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[热菜] 高蛋白,低脂肪,水煮麻鸭子[37P]

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高蛋白,低脂肪,水煮麻鸭子[37P]

食材:麻鸭子一只,白香菇,青笋头,小米辣,泡椒,香蒜,嫩姜,香菜。
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1 ]! n: ^& H8 w# E1 R7 \" n先将麻鸭子宰切分类,头颈四肢宰大块放一边,其余部分宰小块放一边,小块部分,码上盐,味精,料酒,花椒面,腌制20分钟在码上欠粉,备用,在将白香菇,青笋头,小米辣,泡椒,香蒜,嫩姜,香菜切成如图。青笋头用盐腌制一下备用,白香菇焯水备用。6 ]$ M, E$ F, q, H3 B5 N. I$ p
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5 D) ~" G! ]% n6 s将锅里倒油,将大块的那盆鸭子,倒入炒爆,起锅装好备用,在将就那油,倒入小块的鸭子,加入香料,花椒,豆瓣,炒至八成孰起锅备用,在将锅里剩下的油加入豆瓣,香料,花椒,干辣椒,香蒜,泡椒,炒香,加水烧开,将炒好的大块鸭子,倒入烧制30分钟,然后将小块的鸭子加入煮制几分钟。1 B4 D" U7 }+ H! h" I0 X
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然后倒入香菇,烧开,装入器皿中,将青笋条码在旁边,撒上小米辣,花椒面,和海椒面,然后将另一口锅中烧烫的油浇在上面,撒上香菜。
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然后上菜。解释一下。前一部分是红烧,后一部分是水煮。是一道二合一的菜,鸭肉有两种口感。6 B: w" H5 U. {- x. o) [3 L% t; H
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  • rnnn 金币 +5 发帖辛苦啦! 2011-11-27 18:57

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麻鸭是不是水鸭,我们这里只有樱桃谷鸭,感觉很肥,能做这道菜吗。

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图文都有;看的俺口水都出来了;感紧给俺来一口;呵呵楼主是专业的厨师吧;

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水煮鸭,好菜.
$ _5 Q! c- D5 _9 Q) m* f桂皮,八角,孜然都是常用的配料,一般红烧时使用。
$ p1 i0 H+ g! C一鸭2吃吧。
+ R6 ]  z& J# V6 D+ S! K/ ?0 A$ ^" a3 Z! |看店家出手很地道,发帖学习了!

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如果用普通的鸭子口感有什么差异呢

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其实我感觉鸭肉是很肥的,确实低脂肪么?.

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引用:
原帖由 heihei123 于 2011-11-26 13:47 发表
& F  `9 s+ i* |. v! `7 {麻鸭是不是水鸭,我们这里只有樱桃谷鸭,感觉很肥,能做这道菜吗。
3 ?" i- r: K- N/ t7 [, i7 I; X& U. h8 \+ H) I; a% I3 p# {2 {

% [3 Z" `. W- ]0 _% N# @麻鸭是国产老品种的鸭子,樱桃谷鸭是中国的鸭子经过外国的优化繁育品种。
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8 H1 b3 W; i" W! {9 v基本上,你可以把这个当成是土鸡和饲料鸡的区别,但是这个不是饲养方式上的,而是品种上的。/ b# ]) u, p% H, M8 }8 o
, }- z, \- U& ^- O1 E5 v" k$ n  E3 R8 V
现在麻鸭有可能不是饲料养的,但是樱桃谷鸭一定是。

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冬天能吃上这么一锅麻辣鸭子确实不错啊,暖胃又暖身。

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色香味俱全,这个一定要学学,朋友来了显摆一下子
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  • rnnn 金币 -3 万能回复,请珍惜你的ID! 2011-11-28 12:35

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干嘛要那么多的辣椒,我不喜欢的。吃不惯!

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