名称：烤羊排( ^6 K7 f7 Q  `$ j
口味：咸香5 ?  ^% v5 ]% S4 G, e0 K
主料：羊排（或羊肉）( ?& ?3 X0 b7 h: j
辅料：精盐、 胡椒粉、小茴香、 孜然、 花椒粉、 洋葱末、 鸡蛋、 面粉、辣椒粉7 e3 r- J+ n; }; @9 z

+ o) N0 ~9 O3 }, G2 G天气冷了，吃羊肉不怕上火了。周日特意去超市买羊肉，去的晚了，没买到腿肉，只有羊排了。本来想烤羊肉串的，看状况只能烤羊排了。很喜欢吃羊肉串，但老是报道说外面的摊子上烤得不是羊肉，所以现在一般不敢在外面吃，可鲜羊肉也只有天冷的时候才有得卖，真是有阵子没吃到了。
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# y3 O5 D1 m; k* Q, Q/ N6 Q做法：& I1 L# q2 g7 S
１．        这就是今天买来的羊排；
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２．加入所有辅料，精盐、 胡椒粉、小茴香、 孜然、 花椒粉、 洋葱末、 鸡蛋、 面粉；面粉要适量，一小把就可以了；抓匀后腌两个小时；
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２．        家里没烤箱，但微波炉有烧烤功能，凑和着用了。* o0 d2 ]9 d/ n2 E! M- Y

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３．        用最大功率烤了大约四十分钟，中间不断停下来翻面，换方位；这一步因人而宜，家里的微波炉需要这样做，也许有烤箱就不用了。喜欢辣的，这个时候就加些辣椒末就可以了。! ?, n- V$ J: }8 p+ g

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. z) d7 x. S4 a; o/ f8 H9 j3 F; f成品：, {! N2 }/ z7 |, h7 Y

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验证图：. }8 r# D; x$ T6 n8 n' x

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要点：1 ?+ z4 C. m9 _( N9 L) u0 p  F0 @# ^
１．        腌至羊肉时要加些面粉，其实我一直不太明白为什么要加面粉，据我数次观察下来，加面粉不知道是不是与肉质嫩有关系，但至少有一点可以肯定：因为里面要加小茴香，孜然等等，这些和肉不是太容易结合，加了面粉后粘了，这些料可以很好的与肉紧密的结合在一齐；
: x( j/ W7 r( p( b２．        羊肉一点要选肥瘦相间的，光是瘦的不好吃的，加点肥的特香。7 J/ l$ l& m  q4 R$ F

# I' k9 B) d. ?; `) L( x' }咬一口半肥半肉的那部分，香！　真香！！！

尽管颜色不够地道，但是楼主的作品已经很用心了，支持一下

楼主的用心可以体会得到，但微波炉真不适合做烤肉，或者说做什么都不是好工具，是谁研制的这个电器，真是失败，至少不适合家庭厨房用。

似乎放了很多的孜然和小茴香呢，不过烤的时候可以把洋葱垫在下面的。

如果不切开整扇腌效果能好点 腌前最好冲净血水

如果不切开整扇腌效果能好点 腌前最好冲净血水

兄弟高手啊，哪位姑娘能嫁给你真是福气，看得我馋死了。

火柴兄是学厨的吗？刚刚的椒盐排条还在牙缝就又碰见烤羊排。2 q1 L) @. a% }* i& g  \
看来今天的口福还真不少，有机会，一定好好好的拿2斤好酒陪兄弟好好的喝杯。
+ l3 d* r; f& g6 d哦，是了。火柴兄，下次烤东西或者炸东西都可以考虑加点陈皮。这东西下火，而且味道不错

用微波炉去烤羊排我还真没试过，一般都是用铁架子烤的

看着真的很馋人，图文并茂，我的口水流了一键盘的，呵呵，谢谢楼主的方法，过两天我也试试呢 ！