推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[炖汤] 番茄薯仔肉片汤[6P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

番茄薯仔肉片汤[6P]

  夏季最得人心的蔬果之一,莫过于色泽红艳,味道酸甜的番茄了。无论是用来做菜,或是滚汤,都非常适人胃口。好妈妈Noel习惯吃素食,番茄薯仔汤既营养又美味,特别合她的胃口。但为了让女儿补充更多营养,Noel会在汤里放入些许肉片。这锅看似简单的番茄薯仔肉片汤,充满的是妈妈对女儿的浓浓爱意。
4 t& S7 n! C4 b0 a# G+ K% ^8 O# v( _: a* p5 }3 ~
4 I2 P( l/ e* e. t( s
  烹制材料
/ W' B" p9 F4 b5 Q3 T
$ o4 P0 G' A. L  材料:薯仔、胡萝卜、瘦肉、番茄' u" y# E* y! ^

' ~+ z& q+ F) T$ S  配料:蒜粒
' \( [  C% E. l/ b: a  _9 h  P; s' D) z2 r
  调料:生抽、盐、生粉、米醋、* I# H) j  D8 j3 |- B
2 M6 V2 p% X. h; A, _
6 E6 J8 {* G3 C/ G3 b5 m  b
9 f" i/ L1 ^6 h7 u4 d
: a  \. l$ b, S& ~1 j4 L; l

. ?! U# m# b9 p2 q1 E& X3 M   将薯仔、胡萝卜去皮洗干净,切成片状;番茄切成小块状。瘦肉切成片状,用油、盐、生粉以及生抽腌10分钟。
9 ~4 g& Q+ h1 k( M& n9 w" J$ Q; H% X& a) {  S
4 A4 V- T- s, ^( y9 e

5 Q% ?% J/ Q, E- F& a2 Q& Q% u( o# L  用蒜粒爆香油锅,放入薯仔以及胡萝卜,炒香后加水煮10分钟。
) e; i8 [6 F6 _+ z
1 F# e5 p) \4 N1 w) X: z  L7 s' g( Z* S/ v8 E
! s0 ?" g1 k' o2 Y
  胡萝卜以及薯仔煮软后,放入番茄块,喜欢酸的可以加点米醋。' @: R. O6 l  P) ^% J
6 \; F2 v2 u% C. k/ M
* ?4 J# m. h8 z
" V: @4 ~- ], \1 g/ L
  将汤转移到砂锅里,放入腌入味的肉片,煮七八分钟后熄火,下点盐调味即可。
- L1 H: K! l$ D) I2 M% f2 s+ z9 {9 A) N
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +2 发帖辛苦啦! 2012-7-6 20:45

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-18 15:30