营养特点:小葱芝麻饼,制作起来也很简单。搭配核桃芝麻豆浆,集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中,味道清香,营养丰富,老幼皆宜,有补血滋阴,滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用。
* o! ~- d1 @& } y小葱芝麻饼的做法如下:
5 d; t* H1 l% Y4 p0 W功效:补钙铁锌硒
: \" A& e4 f9 ]. T" x原料:面粉300克;鸡蛋一个;小葱2根;黑芝麻1勺;
# G' h, y9 _- Q3 J调料:盐适量;
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快手早餐:小葱芝麻饼、[核桃豆浆
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/ ~# _; |. i9 @# \# g- l0 b! d$ G步骤与做法:
1 f( k/ S; N9 B4 s8 p9 e% r) t, d6 S1、小葱切成末,鸡蛋打开,搅拌成液体状待用。
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2、将面粉用水调成挂糊状,加入鸡蛋液、葱花、盐、黑芝麻调匀。
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3、平底锅倒入油,将面糊倒入锅中,转成圆状,小火慢煎,至两面金黄即可。
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! o2 P: |1 W0 A5 k' c6 z5 {4、小提示:加水要一点一点往面粉里加,边加水边搅拌。
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