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[主食] 【原创】私房家常主食-韭菜盒子[7P+2P验证]

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【原创】私房家常主食-韭菜盒子[7P+2P验证]

版主留言
rnnn(2013-4-28 01:45):辛苦了 今后验证及水印请使用sexinsex.net
原料:  t: x7 t* S! e1 w
韭菜、鸡蛋、面粉2 y' ?) Y5 [- I- v
调料:
! L" s% F& v. C' w0 U( B香油、盐
; L- [9 d4 p2 C  S3 `- s  p) g做法:4 g2 o( _# Z, W0 b, M, V2 }9 U
1.适量面粉,加温水,揉成面团,盖上湿笼布醒几分钟;
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2.韭菜洗净、沥水后切碎;8 B$ [8 q6 g. y' X. i; `( n  @6 i$ k
. ?6 v$ z1 h4 S. C8 @

) o/ M: u7 e) f$ M# R3.鸡蛋敲烂拌匀(最好别先炒熟,这样比较香);6 f' q/ w9 K1 X9 \! r
( w+ X, G' L4 c, r/ h1 K+ w
顺便来个验证:
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1 g, B' {. g6 v' w7 f4.将碎韭菜调入适量香油调味,搅拌均匀成馅;* ]; ]) R+ P0 E5 q4 d
5.将剂子擀成面饼;
& [' }- @( T" C6 _, i; `) _
4 X  W" d2 w$ d, G1 |' ?; S3 q4 f. D6.放上适量的馅(放馅的时候再加入盐,加早了的话容易把韭菜腌出水,导致卖相不佳);: x' K! ~0 l, F) `% V
7.封口,捏出小花(防止馅露,这样会包的很严实的);
. B, k7 W) I" [3 p8.饼铛内刷少许油,烧热,放入韭菜盒子;: K- t9 E: {3 E9 X' @
" a/ b6 m( ~7 r# ~0 {# K
9.烙至两面金黄即可。
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; R- S( K% x& c- [7 E9 [2 F最后再来个验证:
  V- d) G' |# X6 @) p- i1 C3 [5 @% I
+ q8 t; x1 m3 r! [2 c' U8 u) q) m6 ~' |, L
韭菜营养:' o: |  Q) @7 ?( o
1、补肾温阳:韭菜性温,味辛,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症,有壮阳之功效(坛子里的兄弟们可以多吃点,嘿嘿);* E4 @" B* ~; D  Q
2、益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;/ P0 Y4 K' |+ U9 |1 p% R
3、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;
6 s  T, j4 n: z5 R) z% t4、润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
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  • rnnn 金币 +65 论坛欢迎原创 2013-4-28 01:39
  • rnnn 原创 +1 论坛欢迎原创 2013-4-28 01:39

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这个是煎锅还是电饼铛呢
! @8 K% X7 N' M1 w2 t看上去做这个还是挺简单方便的,之后做煎饼果子的时候顺便做两个试试

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这个是用电饼铛做的,比起煎锅要方便一点。

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这好像上海人经常吃,我以前有个邻居就是隔几天就做这个

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小时候经常吃,不过看样子你这个不正宗,油太多了对身体没好处的。

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一看就很香,大饺子。煎黄点很脆。

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小时候在北方经常吃韭菜盒子还有洋芋盒子,很怀念啊,感谢楼主分享美食

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韭菜哇,我的最愛。看起來很美味

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东北也经常吃这个,我小的时候家里就经常做,韭菜鸡蛋馅,熟了之后,咬一口鲜嫩可口,一想起来都流口水,现在在外边打工很难吃到了。

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韭菜盒子的卖相不错,看了就很有食欲,口水都刘到嘴边啦!

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