健脑核桃排骨汤(图解)[8p]

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　　　日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，不妨多喝喔~
! c( b8 c5 I% B& X% U( U　　材料： . M! ]% x# K& y
　　排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。 ' Y. m- ]1 C/ A3 K. h, ^' ]1 X
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　　排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。 9 h  b8 ~0 L5 }% B
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　　陈皮泡软并去瓢。
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　　茨实洗净，将所有材料放入砂锅。
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　　加入六碗水。
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* t+ i$ i. M  g/ g- H2 N. ^" J　　大火煲滚转小火慢煲三小时。
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　　起锅再加盐调味。   y! Q# g% d& Z  Y$ `( Q

2 L+ H, L  V& P. e# K; B6 f8 E　　汤煲好啦!快趁热喝吧!