腊鱼6块 五花肉1块 尖椒1个 红尖椒1个 豇豆(干)10克
; ^" `# \! W/ |0 H$ F5 S! f! v+ V
调料 葱1段 姜1块 蒜2瓣 八角2个 花椒20粒 桂皮1块 干辣椒2个 生抽2大勺 辣酱2大勺 植物油适量
& E* O. y6 Q* q' p5 ^) S3 @% T- \2 s& h
腊鱼烧五花 的做法
! x9 z( c" \' {! g( H+ g0 ]: j% p
1 干豆角提前用温水浸泡至软;锅中烧水,水开后放入五花肉焯烫
! }, V$ O$ b, N1 w5 @* _. Q8 ~/ S3 C: m( O$ G- {3 F& U! g" ?- L- d( l

$ Z. d% L J& ? O3 j3 E t) W! c3 B
+ L3 S7 L2 n' _' H1 r# U/ J! b ], `2 肉变色后捞出,洗去浮沫;再次起锅烧水,水开后放入腊鱼焯烫
$ a1 ~: H2 ^; p5 `4 n; c' N8 Z# |4 G4 \

3 _9 a2 X6 p8 X0 u6 M
% h5 m# v) `1 B2 F* x' k
3 2分钟后将腊鱼捞出,沥干水分待用;另起锅烧热,放少许油,油烧热后放入葱姜蒜、花椒和干辣椒爆香
; h% C+ S% \! u0 m% y+ W. @9 Q9 ^
/ I& y& C( J& P
! V2 _% E3 \& l' v. L) d4 [3 _
" a+ D% u k/ ?5 f7 v4 爆出香味后,放入五花肉;炒至五花肉出油,放入腊鱼块
& c8 }* k$ a2 e9 z, W, z' z7 F6 n" n9 K9 S

! e* o+ i3 i$ k4 e
& E. g2 o# s( U* f& R5 翻炒几下后,放入泡好的干豆角;炒匀后,放入辣酱
' r% G- F- w! b7 c7 k
6 H$ X6 _+ |1 s, l
9 k N1 z5 R/ {3 w" }% Q
& \+ F6 k1 _4 F5 w6 再放入生抽充分翻拌均匀
; c+ j! k0 D) X) L; z
" W( b/ R' a+ Z* r C3 ]
# M6 U8 z6 t7 i- X
$ ?0 u4 l2 q- w: p/ J* y* J
7 加入清水至食材的1/2处;放入装有桂皮、八角的茶包袋
; |4 s* [* U1 {9 C
/ W+ Z) J: o8 r* d) k9 M, [2 ?
& h$ Z5 ]% a8 B' @/ U: q
, _; u7 l% r0 n( G% x8 大火煮开,盖上锅盖,转小中火炖20分钟;放入青红椒,继续炖5分钟即可
j! A2 [5 r+ Q. U6 ~/ E3 C
* B+ K% H+ D1 c$ \/ Q
" g% Y5 M# W, ^: V( U2 v4 D' i5 ]% K
: x9 D- b( _/ f

; C) b; V7 {4 g1 D* I; b, Q
" E$ c( ^! ?0 O) D$ f J
& }1 o1 ~1 B! i( D0 d9 }& A1 G% K, N# X7 P& F5 X6 U+ F
烹飪小技巧
~9 D Z( S8 ^; `- q0 a
5 z/ [; s" X8 b4 r1、干豆角需要提前浸泡,泡透炖起来才好吃;
' y3 P r% r# v: ]- s5 j, Z1 p& j
2、腊鱼焯烫一下,可以去除浮盐,肉质也会变软;
+ f' R9 `8 o1 `( z4 U9 c' P
8 [1 G" I$ |" @2 {6 X% H: \' j& q) S
3、由于腊鱼中含有盐分,不需再另外加盐;
& R( e8 d y$ D8 a7 j
: [& S4 t' T2 Y+ p7 G$ P
4、加入适量辣酱可以提鲜,使这道菜更具风味。