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[热菜] 香菇蒸鳕鱼[9P]

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香菇蒸鳕鱼[9P]

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原料:
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主料:鳕鱼一块、干香菇6朵、葱姜适量
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$ Z" y, M: b1 H( o调料:料酒1小勺、蒸鱼豉油1大勺

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  W$ {1 S: u2 [- {8 _# n( }做法:1 a% v/ v2 t6 @# c

* ~, Z/ X; q; I3 o1、香菇泡发洗净切成片;葱切段,姜切丝;

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2、葱姜摆放蒸盘上,再将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上;
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3、将香菇放在鳕鱼上,调入料酒、蒸鱼豉油;% h( g" f5 x; M* D

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4、轻轻晃动盘子,让调汁均匀铺撒在食材上;  ^! ]; e. X& V

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# y8 u* f+ i) }- F5、蒸箱附带的蒸盘内放入热水,再放入鳕鱼隔水蒸;
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/ g+ e. z$ `1 s3 C' z6、蒸箱按普通蒸模式,100度10分钟,最后食用时撒上葱花即可。. t' q& j9 P0 ?) a$ x

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小贴士:$ G- e* e: |; {1 {: Z6 ]
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1、鳕鱼一般都是切块冷冻的,挑选冰薄,鳕鱼块圆润,肉质较厚的即可;0 b, e' l2 d- x( t  ]( |

9 C, ~% V6 O/ H9 l2 f2、用开水隔水蒸鱼,能使鱼的外部突然遇到高温而立即收缩,内部的鲜汁不外流,熟后不但有光泽,且味道鲜美;8 F/ _4 `# B. q, ~* u

0 r  t5 Q- O. T/ O7 ]( b; _3、蒸鱼豉油一般超市都有售,除了用来清蒸各种鱼类海鲜类,做为凉拌菜的一味调料也可以使用,味道很是鲜美。

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本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-9-10 20:34

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鳕鱼我觉得还是用来煎才是王道啊。虽然蒸的比较有口感。呵呵。

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鳕鱼可蒸着吃,第一次看到,我一般都是烧着吃和煮着吃的,这次换个样,谢啦

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我觉得鱼还是吃鲜,所以我通常清蒸,红肉一般选兔子肉。不过有机会倒是想尝试下鳕鱼搭香菇

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清蒸营养不会流逝太多,红烧基本没什么营养了啊。

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清蒸营养不会流逝太多,红烧基本没什么营养了啊。鳕鱼可蒸着吃,第一次看到,我一般都是烧着吃和煮着吃的,这次换个样,

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鳕鱼肉比较厚实,一般都是煎着吃,蒸好像还比较少见

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