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主料:虾250克、蘑菇5朵、黄瓜半根、香茅20克 调料:色拉油适量、食盐2克、姜适量、蒜4枚、料酒10毫升、生抽10毫升、水淀粉少许、白糖5克、五香粉适量 做法: 准备所需原料 虾肉去壳取肉 挑去肠泥后,冲洗干净沥去水分,虾肉用料酒,盐,白糖,姜丝,五香粉少许腌制10分钟 洗净的蘑菇切块,黄瓜滚刀切块,香茅切段,取几根香茅叶,开水冲泡半碗左右的水备用 操作过程: 平底锅倒入适量食用油,爆香姜丝,蒜瓣,香茅,之后加入腌制好的虾仁翻炒至表面变色,加入蘑菇块继续翻炒 倒入泡好的半碗香茅水,大火烧至汤汁收了一半,加入黄瓜块,倒入适量生抽调味 加入适量盐,最后出锅前,适量的湿淀粉勾芡,勾芡过后汤汁浓稠即可出锅 营养功效: 柠檬草,学名:香茅,为常见的香草之一。因有柠檬香气,故又被称为柠檬草。广泛应用于芳香治疗,制作成精油或者芳香剂。同时作为一种烹饪配料,用于肉类海鲜的烹饪中提香增味。药用价值也很广,祛风除湿,消肿止痛。用于风湿疼痛,头痛,胃痛,腹痛,腹泻,月经不调,产后水肿,跌打淤血肿痛。
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