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[热菜] 大头菜蒸鲩鱼腩[5P]

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大头菜蒸鲩鱼腩[5P]


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烹制方法 $ H) D! M  [* d+ {, m7 E

2 F' t) M& _1 L& D$ p7 c材料:鲩鱼腩(500g)、冲菜(30g)、姜丝(少许). l- t, r/ W* l8 J
调料:酱油(2汤匙)、食盐(0.5茶匙)、白砂糖(1茶匙)、刀唛玉米亚麻籽油(少许)
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1 鲩鱼腩洗净、切成大小均等的块状。: a0 P! j7 f* {/ u2 S' a
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2 放入盐、糖、生油拌匀;加入冲菜和姜丝备用。( o9 p* H  b( d5 z8 G9 E3 N
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: {4 a1 M; F- Z+ J& Y1 p  U$ a
: k+ W" n" `4 N- G8 A1 h( F) f3 蒸锅放水烧开,瓷碟猛火蒸8分钟。
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3 }: N- }+ @) _* [1 [. U8 o# Q4 另取一炒锅,烧热油,倒入适量酱油爆香,待鱼蒸熟后淋在鱼身上。
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  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-12-4 14:08

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看起来做法很精细啊,个人比较喜欢吃鱼!学做试试!

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