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[热菜] 干锅萝卜【5P】

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干锅萝卜【5P】

干锅萝卜的做法1.准备所需材料' D; x' x9 G" T" `' i. c; W
2.五花肉放入锅中焯烫一下捞出& y( w& g, a, n4 \/ b; k# _. N1 j
3.将白萝卜切片,五花肉切薄片,青红尖椒切斜刀,干红辣椒、蒜苗切段,姜切丝备用
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2 k, m. H; G5 N, W7 H4.锅里放少许油或者不放油,放入五花肉和生姜煸炒" P1 X* h+ v* }5 B% V
5.中小火煸炒至五花肉片出油,并且颜色变金黄
/ p/ b9 u2 H- d" ~, D6 ^6.放入青红椒段翻炒,加入生抽、蚝油、料酒、少许白糖翻炒均匀(喜欢颜色深的可以加一小匙老抽)" W" T( F  l5 d& q* [' B0 H6 c

3 n4 z/ H& g; f5 {0 y7.翻炒均匀后加入白萝卜片' C1 p1 P) u% H4 U( H6 v: @
8.加一小碗水或高汤翻炒,盖盖焖煮煮一会,萝卜煮熟后撒青蒜
, U4 J+ z) t7 Z$ h5 A2 M9.翻炒炒匀后加少许盐、鸡精调味即可
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4 h1 m. X6 T" ?' w7 O" E. K9 b9 @, _: [

' O; |& h3 H: k# G
8 U* s0 l/ q0 e% q* S8 C( A烹饪技巧. P" D2 _" @; W' g8 |  w
1、喜欢吃辣的,增加辣椒量,我这个是不辣的,我3岁的女儿都可以吃。: z( t2 H$ h1 Q' l6 n! z1 r; Z$ v
2、蒜苗最好不要少,增加香味。/ y8 T4 Z2 h# m/ z" [! a
3、最好选用五花肉。
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菜品特色
) `. ^: Y4 W; e$ b( Q       这个菜里,萝卜片特别的好吃,女儿吃了一块还指着盘里说要吃萝卜,冬天里下饭无敌了,也是冬天里最应景的菜啦。+ T5 _" z1 h" ~4 b( R$ ?
       蔬菜还是当季的最好,就像那句古话:“立冬萝卜赛参汤,不劳医生开药方”。我们这里白萝卜一元钱一斤,现在吃萝卜,真是便宜又好吃哦。我的博客将会是最佳的证明,最近我家萝卜菜超级多,足以证明萝卜是最佳冬季蔬菜啦。! P2 u& P( N0 R- E0 f- L$ I

! i# |4 q" U" [3 r6 @3 K; {营养功效$ T7 D' Z5 L7 B& m) K$ a( W- N
       白萝卜有一定的润肺止咳功效。白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化,熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,还有消炎作用。需要注意的是,白萝卜属于寒凉性蔬菜,体质偏寒的,脾胃虚寒的人不宜多吃。
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  • wj无为 金币 +30 活动鼓励! 2014-3-22 22:24

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萝卜大补,人参啊 。。。。。。。。。。。。。。。。

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不敢吃辣的可以最后再放青红椒段,食物讲究色香味俱全,加了青红椒比较好看。
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  • wj无为 金币 +5 活动鼓励! 2014-3-22 22:24

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人们常说冬吃萝卜夏吃姜,今天通过LZ的介绍,我才知道萝卜的营养价值,这道菜介绍的比较详细,看相也不错会尝试着做做看,谢谢分享美食!
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  • wj无为 金币 +6 活动鼓励! 2014-3-22 22:24

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干锅萝卜真的不错,红绿白颜色搭配,荤素搭配还合理。

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干锅类的菜最好是再加点洋葱在底部,那样会更出味道,炒五花的时候能放点油是最好,因为萝卜的水分比较大,后期会比较吸油.总的来说这道菜是冬季下饭进补的首选啊
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  • wj无为 金币 +7 活动期间奖励! 2014-3-25 21:39

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做过了,卖相很好,味道一般,不知道是哪里不到位。

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萝卜号称二等小人参; X+ T0 h9 E2 P* J- V; I
吃起来补气
1 E: H6 @2 x' y% o2 J入口感觉爽朗9 S$ v' A, O7 L5 N# [; [# Y+ e& J* V
在家上个个跳料 那样不腻
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  • wj无为 金币 +5 活动期间奖励! 2014-3-26 23:09

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干锅?怎么体现?和小炒的区别?

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自从上次买了两条不新鲜的白萝卜然后吃的满嘴的萝卜丝之后··就有阴影了~~直到现在都快两年了还没缓过劲来··—   —!
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  • wj无为 金币 +5 活动期间奖励! 2014-3-29 16:32

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