LEVEL 10(杰出表现)
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; |& b7 _% F8 U) k- q" b5 H " m8 d" U- T+ ?1 N 烹制材料(三人份) ) f8 D$ n( ^1 i+ \! @' e 5 u+ w1 r' d! n; [' a材料:* c1 h p- l$ Z, U* j2 w 1 m) _4 R( I* v" B0 I7 y! |5 S# z牛肉(220克)、鸡蛋(3只)、干香菇(5朵)、葱(1/2汤匙)、姜(1/2汤匙) 0 }. [) s# t. R0 j4 z 1 M6 x) K$ K6 P腌料: ! n% _( O4 t d% E) ^) o: K$ o: E$ \2 Q7 f- J U! A 料酒(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、胡椒粉(1/5汤匙)、生粉(1/2汤匙) 5 F" C& Q d' m, S* L( w7 Z& F7 t4 N 调料:, g0 |- c& D& _/ A1 L ! q& l; e( o7 @! K/ G 生粉(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、酱油(1汤匙)、胡椒粉(1/6汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油 $ q8 G$ E7 t8 d+ j/ c$ Z5 g3 x0 Q 3 m1 k+ e5 p# d% P1 s1 J(1/2汤匙)7 K/ q0 ~3 ]3 X" ~ " M% |- ?5 {9 g6 b8 }6 @0 m) r 2 P# ~# h% M2 }/ W9 a1、牛肉洗净剁成肉末,加入1/2汤匙料酒、1汤匙酱油、1/5汤匙胡椒粉和1/2汤匙生粉拌匀,腌制15分钟。 2 Z9 `5 R8 T8 t$ f & U4 |- Y t* z2 `- O, b) u# M8 J! U5 i" m+ X& N1 K8 @ 2、干香菇用清水泡发,挤干水分,去蒂后切成条;姜剁成蓉;葱切成葱花;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水待用& P2 p y9 g+ |/ p- P + M! X* m3 E' j) @; @5 a * ~% S- }$ n/ _' @, |1 [3、锅内注入4碗清水烧开,倒入姜蓉、香菇条和牛肉末搅拌均匀,加盖大火焖煮20分钟。 / _& c$ z9 [% Y( c. ?* o0 E, @! Q ; X& g$ P" _9 d: v- \ ]% f \5 D' q& Y; H# C: S 4、加入1/3汤匙料酒、1汤匙酱油、1/6汤匙胡椒粉、1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉搅匀煮沸后,倒入生粉水勾芡。 1 W- G/ e% d5 C4 j1 ?! g: o 6 n- h2 q, G1 I) I3 \3 j8 {5 R7 K$ K+ `+ P 5、熄火。将打匀的鸡蛋液倒下锅用筷子搅拌均匀,洒上葱花和1/2汤匙香油拌匀,即可出锅。" }, @$ m x% b$ F4 S % N z. I" `: M8 N. e, }# e # C6 Y) z6 t& D; G" O* k L: V1 Q1 J& n/ L7 S; D 4 i# g; O; q1 e; E6 w) }% G) }9 k- [, C 厨神贴士:1 |0 r) P( K/ {& X( o. u+ j ; V9 t, ?* o5 Z5 Z+ S T; j1 h 1、牛肉末倒下锅后,要用铲子打散肉末,别让它凝结成团,影响羹汤的口感。5 Q$ Q) C. l5 o8 L2 r 6 Y$ v! m) a1 S 2、干香菇泡发后,要尽量挤干水份,烹煮时香菇才容易吸收汤汁,变得更加美味。 9 [0 l0 \2 |. i) v5 S , \, j+ `0 y0 W1 v# Z3、要先熄火再倒蛋液,用筷子搅拌羹汤,待蛋液变成飞絮状便停手;不熄火直接倒入蛋液,容易因火候过大,使蛋液变老。( t1 q( n& B" ?( O% t & ]0 k) u3 a5 ~, i) C 4、可用高汤或鸡汤代替清水,让烹煮而出的牛肉羹更加鲜美可口。 * E0 |# v* S4 i! k% I1 p4 W, {4 A' K+ i) l9 g$ e/ M- h
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