湖南扣肉的做法
+ e) f4 X% r$ {* ?; k: ^) g1.将五花肉修整成四方形的大块，洗净，用小夹子夹净肉皮上的残毛2 c9 Z# i1 g6 F" t1 s
2.将肉放入锅中，加入适量的清水，放入大葱段、姜片、米酒、盐，盖盖，将肉煮熟(建议米酒不可省略，放少许米酒煮好后肉会香很多哦)
9 v* ]/ D7 G- W3.用筷子轻轻地可插进肉中，说明肉已经熟了(煮肉的汤不要倒掉，后面的步骤还要用到，剩下的也可以用来作高汤用哦)# ~$ I+ [" b. L& ]
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4.将煮熟的肉捞出，用厨房纸或干净的纱布擦干其表面的水分! q: Y+ X: h0 G1 o  V6 X
5.用小刷子将肉的表面均匀地刷上蜂蜜(肉的四面要都刷到、刷匀，没有蜂蜜也可用甜酒酿来代替)
+ D. y3 e  \2 Y0 v* k1 i6.锅内放入适量的植物油，烧至七八成热(油面平静，有青烟冒出)，下入步骤5的肉(炸肉的时候一定要注意安全，非常容易溅油。我一般都是一手拿锅盖，一手用筷子将肉放入油中后立刻盖上锅盖，肉在炸制的过程中会不时听到油溅在锅盖上发出“嘭嘭”声音，有点恐怖哈)，将肉炸至上色、肉皮起泡
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0 H' R2 z& z: y7.炸好的扣肉捞出，晾凉(可一次多做一些，炸好后放入冰箱保存，下次要吃的时候再切片蒸熟，很方便)# i8 [& }9 Q0 m+ V9 g0 ~. x$ J0 w
8.切成约0.3厘米厚的大片) x" o, M: L0 C5 W9 o' k3 l
9.取一个耐热的大碗，将切好的肉片排在碗底(要留出几片等下一个步骤放在盐菜上)( ?$ d3 f  E+ u5 }! x
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10.放入盐菜(我用的是即食的香辣盐菜，如果是未加工过的盐菜那么要先洗净切碎后放锅里炒一炒)/ c) R- p- W; [" A7 U" E
11.在盐菜上再放上几片肉(这样做是为了在蒸制的时候肉片上的油份可以渗透到盐菜中)9 d  Z) ^3 t: C0 E* q1 P+ I, g
12.然后用另一个碗盖在装有盐菜扣肉的碗上(盖上碗，可防止多余的水汽进入)，放入高压锅中，扣上锅盖，大火烧开后转中火蒸约20分钟(如果没有高压锅，可用普通的蒸锅，时间会长一些，大概要50分钟左右吧，要将肉蒸得透一些才好吃)
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; G/ S  ?, t0 f' s' X/ ~& |13.待高压锅泄压后打开锅盖，取出，将两个碗翻转倒扣，取下上面原来装肉的碗
0 ]2 Q/ w& `6 l8 g# s. ~14.取适量之前煮肉的汤，放入锅中，烧开，倒入水淀粉，加入一小匙酱油、细辣椒粉，顺一个方向搅匀，然后浇在扣肉上，最后撒上葱花即可(如果怕辣，细辣椒粉可不加)
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烹饪技巧/ W, U( m# p* |: o) d
1、炸肉的时候，油温要高一些，火不要太小，因为有肉皮，所以肉在炸制的时候非常容易溅油，一定要注意安全；
: y; q2 v* |' p; @# U4 u2、扣肉下面的配菜可按自己的喜好来选择，比如梅菜、芋头、干豆角等。
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这个扣肉放的盐菜最好了，使口肉肥而不腻，香甜可口，很好下饭

这扣肉的做法比较正宗，从来没亲手做过，下次可以试试了。

爸爸做这个味道最赞，我也跟着学了一手，不过每次色都掌握不好

学习了，下次做给家里人吃，应该不错。

真太香了，看着就好吃，学着试试看是否成功

真是色香味具全啊,楼主是做菜的高手啊!学习了!

一看到这个扣肉就想起以前喝喜酒时的专用菜了，那时物资少啊，这个最受人们欢迎了。

感谢LZ分享,有时间自己亲手做做！！！！！！！1

让人垂涎欲滴的扣肉，大块真过瘾，这肉皮炸得好看，但码放得没有章法。