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先分别把南瓜和紫薯上锅蒸熟，并加少许水用料理机打成糊状，放至温度稍微有一点余温状态。取适量南瓜糊和紫薯糊，并在南瓜糊、紫薯糊里各分别加入4克酵母粉，用勺子搅匀放置一会儿，让酵母准备工作
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# s6 L: Q9 O: w. ^无水的盆里加入面粉。注意每种颜色所要做的馒头各准备好400克面粉，并加入自己觉得可以接受的分量白糖，我家因为不喜欢太甜的味道，但是加白糖可以有助发酵和提味等，所以四种颜色馒头每种里面，我只加了20克白糖9 E) v2 u# ~% j3 g- R0 e
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! _) {3 p/ S+ s& U& |, ?4 b# B把加有酵母粉的南瓜糊分次加入面粉中间，不要碰到盆边，用筷子沿着盆边搅拌5 O+ m; P5 o# S( Q  b

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搅拌后如果下面还有很多干面粉，则继续加一点点南瓜糊，直至可以搅拌成絮状即可，这样搅拌可以让后面揉面比较容易操作又可以很容易让和面做到“三光”, {5 {2 d! i' f, s& F; \# V  [
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! j/ M) s1 `8 ]9 [* r开始用手把絮状面粉揉成大概的面团状，盖上湿布醒5分钟
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. p) j# {0 i$ L7 p  U& S五分钟后在盆内揉几下，把盆边用面团擦干净，然后取出放在面板上用手掌根推着反复揉，这样面团很容易揉匀揉光滑，再放进盆内，看，是不是三光啊
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7.
. U1 u# J) n1 O* J然后盆口蒙上保鲜膜放置在温暖的地方让面团好好的发酵去吧！发酵，温度可是个很关键的，如果太冷可以包在被窝里，在盆旁边放一个热水袋，方法很多的，你看着办吧# v: \2 C7 K$ j$ j

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- v5 h! ^  V3 S4 p我们再用同样的方法来和紫薯面团吧！注意我给大家的南瓜糊、紫薯糊份量只是个参考，自己在和面过程中适当增减
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2 O9 r  _/ V) }这四种颜色里的原色面团我就不说了，红色面团则是面粉准备好后加入白糖、4克红曲粉、4克酵母粉，然后分次加入适量的水和成面团即可，所要说的是，紫薯、南瓜、红曲粉放的量多少都会让你的面团颜色有不同的影响，喜欢深一点就多加一点，喜欢淡色就少加一些6 p" r  q! z4 X, O
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1 j' }7 p1 D+ X5 G( F( x数小时过去终于等来这些可爱的面团变成大胖子了，用手指轻按一下，不塌陷发至原来的2倍大，扒一扒面团里面是蜂窝孔即可' [' T8 f2 L8 M3 H/ \

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把各种颜色面团取出放在面板上加少许面粉揉一揉排排气，然后随便取自己喜欢的三种颜色面团各120克搭配，揉成球状后还要擀成面片，其中一个面片则包上适量豆沙馅然后再揉成馒头状，豆沙可以自制，自制好后要揉成团备用，不喜欢豆沙馅也可以换成果酱也蛮好吃的，不过初学者可以不包馅料先练习方法- }0 j1 S/ J6 u$ O1 ]' }$ J
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3 H# ?% c$ q$ E+ Q" |7 Q把两个面片叠起来放，然后把馒头放在中心当做馒头馅一样包起来
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1 S% I$ w5 X4 ~3 n+ U) s! F包成包子状，这是另外颜色搭配包的，外面两层是原色、南瓜色，中心是紫薯色的$ a9 }# y; I* y; r$ Y3 Y/ J5 L, s
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6 n6 T2 o4 [6 ^1 Y" C把包子轻轻按扁，擀成片，不要擀的太薄，不然的话里面的馅儿会龇牙的，你懂的。注意做切花之前要先放在硅胶垫上或戳了洞眼的油纸上，否则切花以后再移动会容易破坏花型
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翻过来，然后找一个小一点的杯子或圆形，在面片中间轻轻的按一个圆做个记号，千万不要使劲啊！然后用刀切出米字，注意中间圆里面不能切到，这样就是八等份了
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2 ?* }: C; E9 A( ]+ s" n再把每一等份平均分成三份，也就是在每一份中间轻轻按压两道印痕
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8 s: {/ S" ~2 s' U# J然后把两边角对捏起来，就成一个花瓣儿了. `$ T9 ]9 N8 U

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  B( ^, A! D/ m# k把其他几瓣用同样方法做出来，花心可以随意装饰
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- K0 h: y9 \4 y来一款别的切花，分成若干等分切开，然后把每一片同方向扭一下即可6 ~8 l) H0 B" y, r& U
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20.
- o0 A' J/ X3 C. i+ b+ V把做好的放在有适量（微微温度不要太烫）温水的蒸锅蒸列上盖上锅盖发酵二十分钟左右然后开大火蒸15分钟关火，一定不要立即打开锅盖，等三分钟再打开锅盖取出花馒头，本菜谱的配方一定不能用开水蒸
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蒸出来的成品配上紫薯糊当做早餐是个不错的一顿美食，看着这样的馒头心情也会美美的3 s, a+ L5 `1 y$ V  W# g

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. h4 J: ^  ~6 r# B换个角度和背景，还是那样美" D$ ^4 }4 a$ C( [

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成品图
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; a1 B/ y  G9 y9 E别的花样$ T* G3 x: l5 M4 I

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烹饪技巧3 T9 G* g0 U# ]4 Q- e/ y! e9 \/ Y
1、各种颜色，由于受紫薯、南瓜、红曲粉放的量多少都会让你的面团颜色有不同的影响，喜欢深一点就多加一点，喜欢淡色就少加一些
* Y/ `( f0 z3 G; V! M2、一次做的如果不想多的话，可以每种颜色面粉只做200克，酵母粉放2克，糖不喜欢的话可以不放，原色的也可以用牛奶代替水和面
. U! [/ ]  b& x* I8 M' J- p# I/ e* s3、由于受不同面粉、食材多种原因影响，有些食材分量无法给确定的数字，只能参考自己在和面过程中注意灵活运用适当增减   @* e* K7 ], x" ?5 g
4、颜色搭配是随意的 1 R8 ^9 c" p: _) Z3 L, Y
5、要想和面三光，注意盆内一定要干燥，加水要分次根据面絮状态加，筷子沿着边儿划圈搅拌，大概揉成面团后醒五六分钟再接着揉会很好揉也会让面团很光滑
6 F' M$ r; f' p* k6 t6、微微温度的温水蒸即可，蒸好后一定不要立即打开锅盖，等三分钟再打开锅盖取出花馒头

讨好女朋友的技能，又漂亮又好吃又健康，谢谢分享

这个真不错，多学习下，以后做给老婆吃……

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好方法，我爱吃馒头，等有时间一定要试试

新年新气象，五彩的馒头照应着来年的幸福生活

一直想做有特点的馒头，看到这里觉得可以尝试一下，谢谢分享。

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