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[热菜] 耳根回锅肉

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耳根回锅肉


- g. S5 P; {6 }5 k9 R4 v4 l: C, ^3 O, c9 s& M/ Z/ t
原材料:
$ l; a" m6 x7 X5 z半熟的五花肉(肥一点的炒过会更香,切片)、折耳根(洗净,切成5cm左右的小段)4 |* U) Z4 E8 H; X

& m" C% W) r* A  _1 d# k调料:% j8 {, W1 T& j6 c' y. q3 z9 s
豆瓣酱(用陴县豆瓣为最佳,剁碎)、大葱(切段)、蒜(剁成末)、豆豉(剁成末)、盐、鸡精、生抽、白糖、食用油, @# k! }/ C; ~, r6 F. z
: @$ ~+ \. V4 h5 @8 P

/ N- w( o9 G3 K6 Z
' D0 F/ l* F( D* A制作步骤:+ Y" i% K. E3 a0 T
1、先将半熟的五花肉下锅煸出油脂,出香味,盛出待用。% j: G# n: d- d# v  q1 [+ s+ J; }: w
2、用煸出的油炒香大葱段和蒜末。
  I: [5 E' Q7 O* n! U: y9 `' N: H8 X3、加入豆瓣酱(兔兔用的是兔外婆自己做的,辣椒已经是很碎的,如果是用陴县豆瓣酱,一定要先剁碎再炒,第一——更香,第二——成品会比较好看~!)和豆豉碎炒香。
9 M+ Q; v1 v4 x- a* H* D* }- u4、倒入折耳根段翻炒出香味。
5 C7 E6 b- N+ D4 V, ?+ T* }& ]5、倒入回锅肉,翻炒均匀,加入适量的盐,生抽,白糖调正味就可以出锅了~!
5 c" ]; |5 z1 U3 ~" I& F& p% V+ f% V; V
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2007-11-28 02:39

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乍一看还不知道折耳根是什么东西。。。. d4 `; n! b( p; r1 f$ J- e% T
到BAIDU里面搜了一下
' F: y8 Q' l) d* I+ o8 {提供给跟我一样不知道折耳根是啥东西的朋友们! C; h6 n  {1 L* J) G0 ~
  G2 `! u* G3 \, }$ J* f
折耳根
. ]- V% H3 h6 r4 H 产品名称 鱼腥草 Houttuynia 3 C  t/ S9 v8 ~4 b; t
原产地 中国贵州
( h; O1 A  d* e3 Q8 q) ]. r产品规格 原草,条形,切段,T.B等。
9 P5 s$ p& h4 J4 y( K% P; q0 W4 o( v" K' ~8 N' K

' D- N5 X# E4 P8 a5 G鱼腥草 Houttuynia(Houttuynia cordata Thunb.)
; {3 S4 }* \2 l* G9 I6 C9 P+ L
* ~9 H7 w" D# t& X1 V# Y! ]拉丁文[Houttuynia cordata Thunb]
8 h  X$ I# S3 Y. d
; a$ Y6 l# H( c+ t7 F8 z别名:岑草、蕺、菹菜、蕺菜、紫背鱼腥草、紫蕺、菹子、臭猪巢、侧耳根、猪鼻孔、九节莲、重药、鸡虱草、狗贴耳、肺形草、鱼鳞真珠草、猪姆耳、秋打尾、狗子耳、臭草、野花麦、臭菜、热草、臭质草、臭腥草、臭牡丹、臭灵丹、辣子草、奶头草、草摄、红桔朝、臭蕺;
- t; d% ], }( D4 ]2 ^" a, c+ W$ S- A8 F
功效主治:2 a: Y: E, w4 ^+ X

) k" j1 m9 w2 T' S1、清热解毒(肺痈、风热咳嗽、痢疾、热瘴)
7 C3 x, o+ O8 Z
6 _2 {+ [+ t) Q* k) L2、解毒消痈
1 X3 M7 S0 e* J. {, y' ~, Y# h2 n( S; w" Z  F
3、利尿消肿(水肿、热淋)。
: n- B5 w8 Y; Y# A9 O7 t. q9 A/ D/ e3 d, m
功效:清热解毒,消痈排脓,利尿通淋。用于肺痈吐脓、肺热咳嗽、热毒疮疡、湿热淋证。 : f0 U! h( V4 X6 j; S% e/ H

( V. [$ J5 ^7 u/ x& N9 {% h% H' h折耳根学名鱼腥草,可入药。气味特异,是贵州一大野菜,妇幼老弱特别爱吃,具有浓厚的地方特色。折耳根有很高的营养价值,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含有甲基正王酮、羊脂酸和月桂油烯等,入药具有清热解凉拌折耳根即把这种野菜根,连同嫩芽掐成约长一寸的段,洗干净后用盐腌一下。把盐用清水淘洗,然后用胡辣椒撒在折耳根上,再加上酱油、醋、蒜、白糖、葱节、芜荽等调匀即可食用。拌好的折耳根爽口味鲜、脆嫩、富有特殊的芳香。品尝一次,是一种别具情趣的享受。
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  • liping0527 金币 +5 回复认真,鼓励! 2007-11-28 02:38

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这道菜是我喜欢吃的东西,回头可以试下
# k$ J6 C+ N! P5 D谢谢楼主传授

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还是没看出来那个耳根是什么东东?: Z9 m. c2 y+ m% q

% |& u- Y, Q( i7 [# A$ L$ H样子倒很像我们家乡的银条。

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看起来不错,挺有食欲的!好想吃上一口啊~8 ~; s' K2 Q5 H* l
不过“耳根”到底是什么啊?超市里有卖的吗?

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