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[热菜] 黑木耳炒肉片

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黑木耳炒肉片

原材料:
  o" _  X( H2 b* J! O    黑木耳40克、猪瘦肉80克: W: u2 s/ M0 ^4 }7 o$ `. _9 i2 f

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6 j4 S2 P8 S$ l6 w* X: M" q主调味料:  X- e: u: Z' s2 \$ s
    詹王鸡汁0 K9 N  s, x+ E
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制作过程:" M/ d7 L7 \9 ^+ H$ s$ Y, m2 b4 _
1、  黑木耳浸发半小时,洗净,去杂质,猪瘦肉洗净,切薄片,加入詹王鸡汁、糖、生油、酱油、生粉、捞匀,腌制10分钟;) y* e/ F* T5 \& Q& P

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0 D2 \( [' _1 l5 w/ x1 [& M# L2、  武火起锅,下油烧热,下猪肉片炒至变色;
2 d; J7 |) k7 Z7 M% F% L
+ c5 s! W# p6 L/ E* N6 Y" O8 [
! T' J# e% q; h6 e3、加入黑木耳、精盐,炒至猪肉、木耳熟即可。9 Z  o: a- C  n2 T
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7 i0 {: x, X5 @  E8 n' b* \营养与功效:
( s3 [8 }9 i% M0 [( f$ l' u6 @+ V2 G    益胃、活血,润燥,降压,凉血,适用于高血压,贫血等,可减肥美容。
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +8 发帖辛苦啦! 2007-12-17 22:30

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色香味俱全,图片拍得很漂亮。明天买肉去。呵呵

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如果加一点干辣椒和花椒就完美了.多一种口味吧.

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黑木耳补血的。加点进去不错。
- c7 R" b3 u  H. ]好菜,改天叫老婆试着做

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我个人觉得酱油就可以不用加了,因为木耳是黑的肉片在是深色个人觉得在色泽不是太好看。我觉得可以在加上点青红椒片。

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5楼的说得不错,多点颜色会刺激食欲,不过有一点更为重要的是肉不能炒太老,刚熟就好,这样会嫩一点,口感鲜嫩.色香味俱全.个人认为这道菜的火候尤为重要!

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简单易做,但是炒肉的火候很重要,多吃木耳有好处

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加点鸡蛋就是木须肉片了哈哈 你们说是不是啊

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黑木耳听说非常好的,特别是对女人,补血喔,等我学完了之后就煮一次给我的老婆试试,谢谢LZ的分享

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原来不太喜欢吃黑木耳的,不过从图上看上去还算不错,考虑试下

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