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[热菜] 蒸芝士海鲜南瓜[11P]

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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

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你好!我是韩国人,我想给你们介绍韩国菜的做法。/ Y5 H1 G: P% }. B
我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。) s0 d8 Q' {$ C% c$ |
如果我写的内容中有错的地方就请告诉我!谢谢!: H5 [7 Z- V: w* ]" w  |
食材明细
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' A) e; }, x8 o* m蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤

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  • 3 c! S% ?2 l- V5 M8 r2 U

    1

    " c* }0 Q% q, D2 l6 v2 @7 f# M
    素菜切一下。(我切了半个洋葱和红,黄,绿色的红灯笼辣椒(个个3分之1))

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  • / I2 i! e% k" u2 R7 s. k2 X3 j) V

    2


    8 g$ ?7 p3 L% b2 l3 q海鲜也切一下。
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  • ; R; r" n, s) S3 }- i9 ]

    3

    # Z3 ~# [: J7 K. ~% c0 l) H
    先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。

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    4


    & s+ i. ?- }# o/ \2 d# i5 q% y切南瓜上面然后把种子掏出
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    5

    5 j& ^: N) N4 V
    再把南瓜放入微波炉 10分钟

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  • ) Z0 S# N2 W; v

    6

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    把所有调料混合

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    7

    ) f' G! }2 N' o% [
    按照洋葱,红灯笼辣椒,海鲜,作料酱(第6照片),玉米的 顺序 炒一下。
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    8


    ' j6 v8 D# x7 Q- U+ q6 M把炒的菜放在南瓜(第5照片的)里
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  • 4 Z# N6 l# X. q! K! n, z2 ~

    9

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    炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。
    0 x* p5 C( v8 h

  • 9 d: {! \+ L, L! c7 l8 q

    10

      O7 S+ n( f, J# j
    最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。:-9
    , S1 o' @1 N2 `) B

2 Y% v/ k. d2 O8 k& }6 H使用的厨具:微波炉、炒锅
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  • Nikipidia 金币 +6 发帖辛苦了 2017-5-22 09:45

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这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感,漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。

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