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5 z! A- M2 F% k4 o8 O烹制方法（四人份）　4 M7 ^) w$ Y! u, i
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　 材料：鹅肠(784克)、潮州咸菜(250克)、胡萝卜(1个)、青椒(2只)、葱(1支)、蒜头(3瓣) 0 X5 M2 |. U, t9 o, b$ B
    调料：油(4汤匙)、料酒(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、胡椒粉(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙) . V- x- y. I. h' I6 P: e
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1 青椒洗净去蒂和籽，斜切成块；胡萝卜去皮洗净，切成丝。7 ^- \/ i: r& N  x+ E9 [- ^$ q
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& H4 ^" V& M/ |) }, N3 N9 v+ c2 洗净咸菜沥干水，切成条；葱切成葱花；蒜头剁成蓉。
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3 烧开锅内水，加入1汤匙料酒，放入鹅肠汆烫1分钟，待鹅肠稍微硬身，捞起摊凉后，切成5厘米长的段。
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2 M+ u* ]/ @$ l* i. S4 烧热锅内4汤匙油，爆香蒜蓉和青椒块，倒入胡萝卜丝、咸菜丝和5汤匙清水大火爆炒2分钟。
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5 将鹅肠倒下锅炒匀，加入1/2汤匙鸡粉、1/5汤匙胡椒粉、1/3汤匙白糖和1/3汤匙料酒调味，加盖大火焖2分钟，即可起锅。6 i- s: y5 H+ F  X  g; Z0 Z6 @" e
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厨神贴士
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. e( E! w$ c+ W* m0 a　　1、处理鹅肠的妙招：先撕去鹅肠上的脂肪，洒少许盐和生粉揉搓数下，用清水冲洗干净；然后在沸水中洒少许料酒，倒入鹅肠汆烫至硬身，捞起沥干水，便可去掉鹅肠的腥膻味。
# d7 K* k+ Q: n) E2 U: v" j% C' c　　2、鹅肠炒好后，很快会出水变硬，影响口感，要趁热吃完。
4 c9 y% [% Y3 x" i　　3、由于咸菜本身有咸味，调味时不能再放盐，否则此菜会过咸发苦。, N4 B* ?1 d  l6 A9 K# k
　　4、挑选鹅肠，以颜色浅而发乳白、外观厚粗的鹅肠为佳，由于鹅肠烹调时极易缩水，建议买多一些。

高手啊，鹅肠这个东西我可是碰都没碰过，强人啊，学习啦！

功夫菜！像生肠一样火候至上……不过总觉得豉油皇鹅肠的方子才是最经典的。

这么好的厨艺,等下去做来试试,我想一定会很好吃