吃腻了白饭，就换换花样。虽说复杂不到哪里去，却能给生活增添不少的乐趣。何乐而不为呢?7 }+ F: L6 k( _6 z! G/ `) x# U, s! L

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原料：
, a3 Q; x/ j) R2 j  K洋葱、土豆和大米。3 u1 v$ B7 z" M+ Q
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做法：: L7 ?6 `) h  o, a( A( E
1、土豆洗净，去皮切成小丁。
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8 F1 Y$ X& a" M7 Z1 i$ U2、洋葱洗净，去皮去根蒂，取一部分洋葱肉，切碎。
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" S! C( K/ n) o  ]3 j! \# P5 d5 k$ y3、大米淘洗干净，置于电饭煲的内胆内。然后加入适量的煮米水，放在一边待用。
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4、锅烧热，加油烧热，入洋葱碎翻炒出香味。
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5、加入切好的土豆丁，炒香后关火。9 k, o. d$ W; m( y& N: C# X& v
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6、把炒好的洋葱和土豆一并倒入电饭煲的内胆里。) O7 W" |& x5 K/ H1 t5 w* i. M1 ?

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7、撒上些盐调味，连同米、水搅匀。
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8、然后一同焖熟就好了。( [0 f  [) L0 _% Y
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香喷喷的，而且都是很健康的食材。应该比单吃精白大米要好很多吧。

恩,谢谢楼主啊,这样做出来好吃吗?没有吃过啊

以前吃过这道菜,味道还真的是不错,支持LZ了.

没见过 也没吃过但好像挺有创意的 什么时候是一下

楼主说比吃白大米好，其实我觉得吧，跟吃大米没什么两样，土豆跟大米都是富含淀粉一类的食物，
' m' J  j0 e1 E3 ~1 D# \2 g有什么分别吗？就是洋葱也就含点其他维生素，颜色也不是很养眼，最好是能加点少许酱油一类的
4 E8 W' @! U& f4 W着点色，应该是好吃又好看了！

同意楼上的说法，颜色上应该下点功夫啊！否则看起来没有食欲

不用放盐的嘛？看来味道很清单的样子哦 我试试看

加点红薯或者胡萝卜颜色就会很好看了，而且营养价值会更好啊。

加点羊排，或是炒点羊肉丁做的就吃过，素的加点也不会过分的，

这饭看上去没什么胃口啊，虽然没吃过，不过看了就不怎么想吃。