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美女厨房的榄菜蒸肉饼
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橄榄菜是潮汕风味小菜,是取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜味美鲜香又爽滑,可拌炒成菜,以炒肉末和四季豆最为常见;也可清蒸成菜,如将橄榄菜与肉饼同蒸,结仪称清蒸后的榄菜鲜美多汁,肉饼则甘腴嫩滑,是送饭的首选佳肴。
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烹制材料 (四人份)
' T0 m. ~7 o8 q) x% j 材料:
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猪绞肉(376克)、鸡蛋清(1只)、葱(1根)、姜蓉(1/2汤匙)、榄仁菜(3汤匙)
' A) s$ \0 k: m" L+ V! [& P, T, H 腌料:
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盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白糖(1/5汤匙)、酱油(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(1汤匙)、香油(1/3汤匙)、油(1/2汤匙)
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第一步
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1 洗净葱姜,葱切成葱花,姜剁成蓉,倒在猪绞肉上。
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第二步
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2 猪绞肉置于碗内,加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1/5汤匙白糖、1/2汤匙酱油、1汤匙料酒、1汤匙生粉、1/3汤匙香油、1/2汤匙油和一只鸡蛋清拌匀,顺一个方向打至起胶,腌制15分钟入味。
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6 O) \, r) _& D 第三步
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3 将腌好的猪绞肉置于碟中,拍打均匀压制四方形的肉饼。
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第四步
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( O' q, Q- ?% G, ] 4 舀出3汤匙橄榄菜铺在肉饼上,用筷子均匀地摊平。
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" N. @3 ~7 C2 a1 J: T+ h2 f 第五步
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5 烧开锅内的水,放入榄菜肉饼以大火隔水清蒸15分钟,取出切成四份,便可上桌。
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完成
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6 _ D3 A; l i) X( Y. l) n/ k 厨神贴士
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: ^4 Y8 L' b/ d 1、清蒸后的榄菜肉饼汤汁很多,取出时小心烫手,应先倒出榄菜汁,将肉饼切成四份,再倒回榄菜汁,使两者充分融合,味道更加鲜美。
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2、想让肉饼口感甘腴嫩滑,应选取半肥瘦的猪绞肉来制成肉饼,全瘦的猪绞肉清蒸后较为干硬,不建议选购。
: q& t2 y0 i2 c6 {% l8 d 3、猪绞肉调味后,用筷子顺一个方向打至其起胶呈黏稠状,这样的肉饼蒸熟后,口感会鲜嫩弹牙。
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4、橄榄菜本身有咸味,铺于肉饼上下锅清蒸后,无需再调味,否则会过咸。