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[热菜] 黑木耳炒肉片

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黑木耳炒肉片

原材料:
/ ^- H. X+ z- ~3 O, b    黑木耳40克、猪瘦肉80克
% o3 y+ f& d. j7 |6 i1 p& K
* [( C; k. b  \0 U. f/ J
/ b. T. z9 Q' b
* U1 S% ]; k! c6 {主调味料:8 ^) o) ]  b& Z. x8 v2 F$ R
    詹王鸡汁
/ i0 |* k2 G1 D' u, c2 i
( y: w& w1 P) v4 I7 V1 l# R5 I制作过程:
) i, Z$ T# f$ @5 v7 T4 c, D1、  黑木耳浸发半小时,洗净,去杂质,猪瘦肉洗净,切薄片,加入詹王鸡汁、糖、生油、酱油、生粉、捞匀,腌制10分钟;7 c: ^# m) K; u9 p5 p$ I
! u+ M6 \4 [: T- T, A

4 e( i) J6 @4 m5 S9 l- S2、  武火起锅,下油烧热,下猪肉片炒至变色;! S8 {! L/ R. O, v  s. v

$ {( W  `# J! T1 r& l
  N) p7 {. Y3 l/ v0 b3、加入黑木耳、精盐,炒至猪肉、木耳熟即可。3 l  b* w+ _/ L8 Q+ Q

9 i. d7 {" [7 o/ w! `# `9 C' o3 c; ^! O" V' L- ^
营养与功效:* _0 g" H' s3 ?; Q$ H2 }
    益胃、活血,润燥,降压,凉血,适用于高血压,贫血等,可减肥美容。5 G& e1 w7 j$ K* p0 A2 S% v- u
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +8 发帖辛苦啦! 2007-12-17 22:30

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色香味俱全,图片拍得很漂亮。明天买肉去。呵呵

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如果加一点干辣椒和花椒就完美了.多一种口味吧.

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黑木耳补血的。加点进去不错。6 c0 h. R: k- K+ F' ~
好菜,改天叫老婆试着做

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我个人觉得酱油就可以不用加了,因为木耳是黑的肉片在是深色个人觉得在色泽不是太好看。我觉得可以在加上点青红椒片。

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5楼的说得不错,多点颜色会刺激食欲,不过有一点更为重要的是肉不能炒太老,刚熟就好,这样会嫩一点,口感鲜嫩.色香味俱全.个人认为这道菜的火候尤为重要!

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简单易做,但是炒肉的火候很重要,多吃木耳有好处

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加点鸡蛋就是木须肉片了哈哈 你们说是不是啊

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黑木耳听说非常好的,特别是对女人,补血喔,等我学完了之后就煮一次给我的老婆试试,谢谢LZ的分享

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原来不太喜欢吃黑木耳的,不过从图上看上去还算不错,考虑试下

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