

本贴共获得感谢 X
3
蒜味烤鸡腿--东方BBQ
烤鸡腿大家都吃过,不过蒜味的别具一格。, V$ I9 @/ }) C
5 i, b7 v M0 l M d
主料:鸡小腿一斤;大蒜二两(或3-4头);泡红辣椒;盐;鲜味生抽(酱油);BBQ用的SPICY SAUCE9 b0 N0 Z8 T( F3 z
$ J9 U* v, t# S- u
做法:
# u4 i0 O0 J! I% C6 d b: P3 @ ) P1 d' @9 L& W# Q \ p1 Y5 ?5 T
1,洗净的鸡小腿(也可以用鸡翅膀)一斤,加盐两平汤匙(约30克),生抽两汤匙,再加泡红辣椒两汤匙,拌匀,腌15-20分钟;4 }- ], k4 l- {( A- t
2,加烤鸡酱料(SPICY SAUCE),腌制5分钟,放入烤盘中;
. b2 [1 L% m R7 J: e 3,烤箱要预热10分钟(200摄氏度,约400F);8 O- \* w7 H. K M0 @) A
4,烤盘放入烤箱(注意防烫伤),温度设为430F,烤制25-30分钟。
; q6 [/ ^, |* N% J% G' h! S
. O8 R. y* a7 v/ O5 E 特点:
* N' s W$ G3 e n4 k4 u 蒜香浓郁,鸡腿鲜嫩,口感很好