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糖醋松鼠鱼
原材料:鲈鱼一条,青红椒各一只,蒜头一瓣
) Z" Q$ k( H& V& G# i调味料:蕃茄酱3大匙,白糖3大匙,白醋2大匙,水半杯,盐少量
5 Y) y- v% j; k/ J- I) H' i7 H做法: 1、鲈鱼去骨,斩下鱼头,把鱼肉反过来,鱼皮朝下、在鱼身上切交叉网状刀纹,然后用盐,酒,胡椒粉,2匙水调匀腌20分钟。取出后表面拍上干生粉,把多余的粉拍掉。3 [* A, @" s2 D1 F0 [
2、烧热小半锅油,转中火后放入鱼身和鱼头炸4分钟至金黄色,确认熟了为止,捞出装盘。- G9 w X5 W2 [, R
3、炒锅重新下2大匙油烧热,放入切成片的蒜瓣爆香,加入调味料1煮开,再加上切成小块的青红椒煮一会,最后加入湿生粉水勾浓芡,淋在鱼身上即可。
4 n1 _$ _1 Y9 ^1 c6 B好奇怪啊,编辑的时候不能插入图片的嘛,版主请注意一下的说,难道偶引用的网址有问题?% Y( G5 T0 u: D
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[ 本帖最后由 marcusyoung 于 2009-4-4 02:38 编辑 ]