受龙井虾仁启发,做了道龙井鲈鱼条。
# J, \0 ?) N4 Z; J) L5 \9 a5 q9 `
w$ _) L0 E5 V+ L; G5 E) A' @. O5 r: R% {% u0 ?6 l' Q
选用新鲜鲈鱼一条,洗干净
. U- K: _6 d H+ p
" h8 ?8 A# E$ N% W
. l5 H% Q9 q8 E# H5 k" w
3 \1 n7 o) C. ~5 m片下鱼肉切成条状
- _6 ^7 g1 c0 g( x6 ~" ]
# Y8 D5 y0 `) N% O! l
0 P6 r2 n6 q9 P% a+ s& q) v* ^7 V6 J2 P, A2 n' v) F3 t/ t& s
" J: O. S$ y e) w9 Z4 R# q/ ], T _6 v8 o7 e, c. R
2 [& j5 l/ f& \. z
8 o3 x7 h9 K0 C/ M8 X) y3 g0 V s* [( \+ N5 y
- ^4 e$ d$ ]7 ?3 ~* H( c0 b5 h
( U1 i. i0 X# j$ J加入盐、鸡精、芡粉和少量的黄酒,拌勻入味
4 u% L: M2 j7 [# V! M
- o8 D+ ], T8 H/ N4 e6 l
* T) x& \; M0 k' Z' ~0 |
4 j: c1 p2 W8 V* r9 O9 L
4 ]9 z4 O' q( F
* B3 Y: S' H9 T [+ ^3 h/ s% N9 F( k1 d: |
7 s- \* M& C+ W6 ]$ z2 p! V
0 b$ [7 S1 L6 a( A
' B! q6 E2 j; m( s木耳发好切成跟鱼差不多宽的丝
% z$ ?, R- y/ d% P0 R- q2 z
2 o+ u& v7 l" k5 q: z3 p0 O9 q5 ~5 a% m: v5 e' ~2 ~, h
7 }5 X& Z* R( E" Q- d
9 e2 a9 r, g& ?! D! V( ^8 ~( s7 \( J6 }3 P6 r8 Z, I2 l1 E
$ X( z& R" L4 s t
' Q7 f- y6 ]" G1 Q1 T3 U
9 [* m T7 k( S) j9 r" Z& E1 j9 _3 F
0 b% {$ A! t2 m H2 y8 A. M2 b锅里下少量的油,先把木耳丝炒熟盛出,再放油烧热后下鱼条快速翻炒,等鱼肉变白了把熟木耳丝和泡开的茶叶放入一起翻炒,出锅。成了
' [2 @ S& F7 t5 J" H
! p3 w- T* S, k, r3 k, j C: L8 D' ~+ v4 }
[. s. C/ o) ?- Z% N2 t5 N P5 _0 y0 b1 q1 ]! `
+ s# E5 e) A6 l3 ]; E不能炒时间长了,否则鱼肉容易碎,口感也不爽滑。
6 b5 T+ R( r* H! u+ v7 {/ S0 w2 Z
! j8 c% l- t2 i7 F N3 k[
本帖最后由 marcusyoung 于 2009-5-4 03:06 编辑 ]