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[热菜] 清蒸黄鱼

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清蒸黄鱼

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   黄鱼的肉质非常鲜嫩肥美,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体, l0 h( ^8 [$ g  v* D
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有很好的补益作用,尤其对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。$ ^& e1 d& m. d$ [4 z

" j) n+ m) Z* D8 q% k  j3 w' J! I 材料:新鲜黄鱼一条,葱两棵,姜丝少许.5 P' E1 F9 \9 @3 D: K8 T
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做法:1)黄鱼刮鳞去掉内脏,洗掉血水.切成段。放盐,拌匀,腌10分钟。9 Y  `3 W: T' N8 g
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! D9 I. D; d! f 2)盘子里先放几根葱白,再把黄鱼放上去摆好盘,然后放少许盐,酱油,) A& H* A. F! [

9 o5 G1 \& w8 @8 u              倒点料酒,再放姜丝和葱段在鱼上.5 z+ B" D4 J/ ?& L! y6 q) }$ N
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   3)锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟.
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好像图片都看不到啊。。。   
; n- I3 D/ C9 C6 }7 K( r4 I  |7 K楼主能重新贴一下不?

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