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[凉菜] 蒜泥白肉卷[9P]

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蒜泥白肉卷[9P]

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; p, O2 i; j& x  |( i2 d
材料:
, U2 @! H- W, l9 \猪腿尖肉250克、黄瓜1根、葱1段(切丝)
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: q+ h- J8 x+ o3 n( k9 y6 {调料:$ n1 a( e/ i/ B* k) x6 }7 @  k; r
蒜泥25克、红酱油25克、辣椒油50克、味精少量、香油5克、糖10克、姜片10克、葱段10克
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5 e1 c, u, {6 D/ h6 D" i; t做法:
  @7 e: L1 y' O- f. H1、锅中放入适量水(能没过肉)和姜片葱段,水滚后,将猪腿尖肉放入汤锅中煮熟(约8-10分钟,用筷子能插透肉)
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2、关火后将肉浸泡20分钟
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3、捞出肉晾凉沥干,切成大薄片
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1 G/ l7 l* ~' O4、将黄瓜洗净切丝,葱切丝
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3 N, M* \/ J) Q$ U5、将黄瓜丝和葱丝放在肉片上,卷起来,摆盘/ B- Z: [$ ~! s

. G: Y! i- l" M% d# y* l: J/ A: u- w" i2 \1 L- E

& E0 a. D, R: w8 ~) x! f1 F: T
1 y9 P: |" F# F1 g& v/ D
* @5 M/ g: J$ W* Z6、将蒜泥、红酱油、辣椒油、味精、香油、糖兑成调料,浇在肉卷上即可
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1 S( q! y- d( w, S! E5 B% w* L# E5 G  I# g* Y& A0 I
红酱油就是颜色比较深的酱油,用普通酱油也可以。
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7 |1 E4 _4 F- [+ k, p猪肉有滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气的作用。但是猪肉较之其他肉类蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,多食令人虚肥,大动风痰,引起胃肠饱胀或腹胀腹泻。患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。

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" N6 x) D4 i/ J8 ^! B[ 本帖最后由 漂泊的人 于 2009-5-27 14:02 编辑 ]

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新潮的蒜泥白肉,蒜泥白肉我一直很喜欢吃,越薄越好。

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我口水都出来了,我也喜欢吃这个,不过自己弄不好

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蒜泥白肉是我蠻喜歡吃的一道菜,至於蒜泥白肉卷有空來做做吃吃看有何不同?

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在四川那边经常吃这个,很喜欢的一道菜,但总感觉放了太多味精

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我在成都吃过,很好吃,特别是它的酱很美味。

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好吃,但太肥腻了。看看解一下馋

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口感不错,上次和朋友一起吃饭的时候就点了这道菜! 唯一的不足就是分量太少了!根本不够几个大汉分的!都差点打起来了!呵呵,又要了一份才解决问题!

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还没吃饭的看了好饿啊,老婆不会做饭这么好的东西看来我是没口福了

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现在的人吃的多了,天天想吃的.没钱的人只要吃饱就好了!

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