提高免疫力,预防感冒的萝卜汤:& ?. J, E. |8 ]6 e
干贝萝卜丝汤
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9 B* e* E4 y3 F原料:3 r' x8 c3 `' [# b z& X3 h& u
白萝卜半根、干贝数粒。
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做法:* x7 j- X3 r. g+ s
1、干粒放入碗中,倒入黄酒或水没过干贝,放入蒸锅中蒸约30分钟;
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2、白萝卜洗净,切成丝,萝卜樱洗净切成小块;
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3、将蒸好的干贝捞出和萝卜丝放入锅中,加入三碗水;
; n7 X# [. o# ~( o. y4、大火煮开后,转小火煮约15分钟即可,最后五分钟加入萝卜樱;
! Z9 H% n% J" I" S5、不用加任何调料,干贝的咸香味道已经足够;(嫌味淡可加少许胡椒粉、香油,尽量不要加盐)
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6、萝卜樱不要扔,一起扔到锅里,营养大大滴!
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