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[其它] 腊肉豌豆炒饭---有滋有味还营养【图】

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腊肉豌豆炒饭---有滋有味还营养【图】

具体做法:" N4 o9 j( `* Z

; h+ U' |# E; s- N$ z) `/ i2 V& W- Z* z) S
原材料:  _- T# ?! P$ W. _, k9 @
' C3 z/ Y, v7 Q; Z5 V# p& t
1、豌豆煮熟   待用
6 F4 b& Z* @) K! h7 D7 t- [
; O1 {$ ?0 R6 r/ [9 N/ p2、腊肉 火腿肠  泡菜切颗" O6 {- Z7 o4 H& {4 ?: z4 x
9 I5 P- Z1 C( [3 ]' A6 T; ]; _, n
3、隔夜的珍珠米饭, t* F/ G$ Y2 A2 Y. c0 C

+ q2 R3 w# z9 c" d9 Y做法:
4 L/ T. c# Q. \
1 v5 B1 U3 @4 ^3 q
; x( R7 X$ ]) L5 f3 W0 k1、先加入油,温度烧到大概80度
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  n# o: J' Z0 e$ s3 _& e9 C; p1 u2、下豌豆翻炒
; _& @, L# {5 ], T) F- I- G9 f& H
4 F9 F: ^4 I( B- i( m3、下腊肉、火腿肠和泡菜9 T- X7 @( M  X$ u' v9 f, B3 b; L9 ~

3 N; b4 c+ m2 Y( d" U* @$ {. J7 A0 q4、加入冷饭翻炒
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5、加盐,鸡精  翻炒9 j5 j8 w8 |9 C& h* }5 A4 j

( A/ O9 c# b+ y- F2 i. {+ a6、起锅2 ^: ?* Z. K3 F) |: b" Z3 U
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6 Z8 @  |) y3 p& n  W9 _
一碗具有腊肉的清香,豌豆的爽脆,泡菜的鲜美的炒饭就搞定了
: `3 T2 @; \) I( @: Q0 Z2 X* a2 O: i$ R
味道还是不错滴,呵呵

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腊肉这种食材其实算是比较稀有的,回忆起求学或是外地工作的经历,还是只有在西南地区能找到地道的腊肉,北方很多地区根本就没吃腊肉的习惯,当然现在川菜很普及了,不过那种工厂做的腊肉就不多提及了,真正的腊肉是农家杀年猪后用松木等木柴熏出来的。而现在农村都习惯用沼气做饭了。扯得有点远,但是楼主的文章勾起了些美味的回忆,真是得到一些都得失去一些。7 q3 E, t  C+ ?9 M. y7 e
  最后一点点提醒,楼主加了些火腿肠丁吧,其实最好不要加这个,会破坏掉腊肉的味道的,而且和腊肉的口感不和,会让人有不舒服的感觉。
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2010-7-30 13:52

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感觉火腿肠加进去就有点普通了,有什么作用吗?

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扬州炒饭?看样子很好吃的样子,材料还很足。

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兄弟,俺顶你,看明白了,都是美味,中国土到家的美味,好吃

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腊肉难道就是火腿肉吗  简单得一盘家常炒饭

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这个炒饭不错,爱吃,呵呵,有材料值得一试,哈

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这道菜跟扬州炒饭没有什么本质上的区别,就是食材改变了一下

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用腊肠怎么样~
- c8 G6 x. A" _& f) L. Y+ F非常喜欢吃这玩应~可惜俺在北方~

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