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[主食] 香菇滑鸡粥[3P]

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香菇滑鸡粥[3P]

 材料:+ T! S+ j) p% m: O9 X6 i( K) \
  东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。. x' D) ^8 ]$ O. }/ l+ L4 y
  调料:
* {9 _; C  o% I0 O  胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。: N  c8 w, N4 z* ?9 I
  做法:, ~6 e4 i6 g  [, _: H

% s% z0 z/ ]2 f3 z: \% w- Y  1、把所有材料准备好。
+ @& \( k- i, i- T: |& d3 k5 |( b  2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
! d0 D0 F' i6 [) n* _6 b* }& A8 `  3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。4 q' D3 q" k- [& }5 x
  4、香菇用温开水泡开。% y. s, [: g$ Y& R
  5、去蒂切成薄片。  E, U  {9 k/ n# K& Z, ]
  6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。2 e: Z: N+ M+ w1 S; c6 Z& ~
  7、仔米洗干净,加入适量清水。
4 [' t& V' \( n7 s8 k  8、大火煮开,转中小火。
5 ?$ q' i9 C4 a* l  9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
' W+ o! V! m* M$ N  U7 a4 ^" L' A$ N" v. r! `! p
  10、加入切好的红萝卜。# R4 t, I) w5 F
  11、大火煮开后加入鸡肉。
* ~4 t5 \3 \3 Q  12、加入切好的香菇片。
* ~/ n5 ?" d8 g( [! J. K5 ^; F  13、大火煮开。
9 g/ ]7 @8 v4 ?- `  14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。% e! H1 m  d* d4 i
  很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。' _* p& R$ c! ]7 e6 E
  原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。
  W1 Y9 T$ Q* x3 `( S

) r5 v! W% {4 ]: q! ~. \3 k7 u
  小贴士:( O" }9 p5 Q( _/ T) y. ?
  1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。
, d" U2 H2 b& R- Y0 L  2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。! Y# J3 [! k* A9 t( G
  3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +32 活动期间奖励 2014-4-6 23:37

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胡萝卜不适合用于煮粥吧,个人觉得,胡萝卜炖汤可以,汤可带清甜香味,但煮鸡肉粥还是配香菇、姜丝、葱花为王道。

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看上去非常漂亮的粥,估计只有星星快餐那里才有吧

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