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[热菜] 黑木耳炒肉片

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黑木耳炒肉片

原材料:
  j+ t0 R# K4 [) K    黑木耳40克、猪瘦肉80克
* n$ d0 T9 P9 S: n) ?5 R. M8 o& k/ W- Z
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) U2 Y3 K# K0 I, M  \0 B& B( v
主调味料:
0 @, D; m$ V3 U; m    詹王鸡汁/ h; F3 f" j. D) [# }! e. Z! {. @
, j" p, B( |/ U" Y/ M. ?
制作过程:
# S: G/ ]. B2 Z% L/ |1、  黑木耳浸发半小时,洗净,去杂质,猪瘦肉洗净,切薄片,加入詹王鸡汁、糖、生油、酱油、生粉、捞匀,腌制10分钟;
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: N7 s/ l* G6 r, m
. u7 p; a/ b. j* Z+ L6 u* T2、  武火起锅,下油烧热,下猪肉片炒至变色;0 p& |$ I2 {$ |/ r0 X# \! w. o9 D
+ {, i: X# I9 X! l( F1 H5 ]

* }" t6 q3 D6 S: q7 t3、加入黑木耳、精盐,炒至猪肉、木耳熟即可。$ O; J+ g% n. m! N" |5 J

, d9 j0 r0 {5 Q' i) {' U. Y
" C, f! A! C/ Q/ `! |营养与功效:
5 @* D  f0 P4 @1 ^    益胃、活血,润燥,降压,凉血,适用于高血压,贫血等,可减肥美容。& {' @( C+ V) Y2 g' ]( a
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +8 发帖辛苦啦! 2007-12-17 22:30

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色香味俱全,图片拍得很漂亮。明天买肉去。呵呵

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如果加一点干辣椒和花椒就完美了.多一种口味吧.

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黑木耳补血的。加点进去不错。
- G) D# k1 e5 V$ ~7 C' i, w4 |好菜,改天叫老婆试着做

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我个人觉得酱油就可以不用加了,因为木耳是黑的肉片在是深色个人觉得在色泽不是太好看。我觉得可以在加上点青红椒片。

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5楼的说得不错,多点颜色会刺激食欲,不过有一点更为重要的是肉不能炒太老,刚熟就好,这样会嫩一点,口感鲜嫩.色香味俱全.个人认为这道菜的火候尤为重要!

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简单易做,但是炒肉的火候很重要,多吃木耳有好处

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加点鸡蛋就是木须肉片了哈哈 你们说是不是啊

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黑木耳听说非常好的,特别是对女人,补血喔,等我学完了之后就煮一次给我的老婆试试,谢谢LZ的分享

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原来不太喜欢吃黑木耳的,不过从图上看上去还算不错,考虑试下

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