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' J( o# v# {- U! q食材明细
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# u9 U* T2 E% t$ E原料:面两人份
7 `) k' r7 r& c6 s- W& j! J 肉糜 300克
: x' l& a5 o; R8 G$ x 黄瓜 一根
' V! h3 T2 ^7 [5 P5 i+ a9 n 胡萝卜 半根
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绿豆芽 一百克(约一把)
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" ]+ V0 M9 Q0 W7 O配料:蒜碎 一汤匙
& J3 G4 L6 V; W5 u A0 ^ 姜末 一汤匙
0 O1 l! [" u5 @% c& t 葱伴侣豆瓣酱 两汤匙
% q8 X: r: }4 U( i/ ]2 T& X 甜面酱 两汤匙
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鸡精 半茶匙
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香油 少许
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. W0 ^9 t/ U" l0 }3 q口味鲜香浓郁,拌料十足,配上脆嫩的黄瓜丝和胡萝卜丝,绿豆芽,爽口不腻。肉酱可以做其他菜,比如酱豆腐,酱排骨,都是很好吃的。
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把葱伴侣豆瓣酱,甜面酱各两汤匙,兑一汤匙水,充分搅拌均匀。
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/ d# z. y/ H* ^! Q: }黄瓜,胡萝卜切丝,和绿豆芽分开焯水备用,黄瓜在开水中烫一下即可,不要久。
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先把肉糜和一半姜蒜末炒散,发白盛出备用。
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清洗干净锅,放食用油,量大概和酱差不多,把酱放进油里。盛酱的碗兑水冲一下,用铲子搅拌,油和酱混合均匀。小火烧并搅拌到冒小泡。
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! {4 Z# S' S2 x继续搅拌到酱和油融在一起,倒入肉糜翻均匀。
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0 B& x! _' i: N4 M9 f$ r+ F酱碗里沾的酱用半碗水冲一下到进锅里去,和剩下的蒜姜末,搅拌均匀大火烧开
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7 }4 c7 T5 _# H7 R! K小火熬煮,十分钟。再大火收汁,收汁的时候要不停得搅拌,不能糊锅,收到锅里完全没有水,只有酱和油即可,出锅放点鸡精和香油即可。
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6 \" o, D6 `9 l# g面煮好,码上蔬菜。
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6 L( C7 g# w% K2 y$ }" l, R浇上肉酱搅拌均匀即可食用。
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# O: Q+ A& z" I7 a- G小贴士
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( _' Y+ B2 _' T- v1,炸酱面最重要的是酱,炸的时候要小火,别糊锅底了。炸久点会香,但是要记住一直保持最小火
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2,放入肉糜后,熬煮久点会更好吃,但是小心别糊了。
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本帖最后由 水无月 于 2010-8-19 21:28 编辑 ]