因为气候原因,只有夏季和秋季东北人才能吃到多种多样的本地蔬菜。到了这两个季节,人们把几样蔬菜炖在一起过一把吃菜瘾,称为乱炖!这样看来乱炖的内容就很丰富了,豆角,土豆,倭瓜,茄子,辣椒,玉米等都会搭配组合,满满一大盆上来,绝对过瘾!
8 c, g) D4 ~/ H1 ~* k5 j4 h3 ?9 i: t
" s& H" \1 }7 L) x' C$ S9 W今天这个是很典型的乱炖!
' u7 g! \5 W5 E% ]2 ^) f/ E- u" R. F! A4 U' Q U
材料:
- b2 d$ E1 g7 V4 e排骨300g、豆角250g、小土豆200g、玉米一个、葱姜。
. v8 ?6 `9 O: a. I8 H$ b( t8 ^4 \$ I# m* t
调料:
; a! i$ [$ S2 b. V
大酱两勺、盐少许。
! t5 L3 u$ U9 W7 e. M3 k- w
2 r: E9 q |( ~9 e% x+ Z- [
% O. Y& |% V, m: D
; K- q* O5 M0 B& C5 s3 n" N g$ x+ |做法:
. F& q1 {' f( B, K# E. h( D3 I1、豆角洗净用手掰断,玉米洗净切段,土豆洗净切两半,大酱用少许水拌匀。
" [3 U$ E. F0 W, e0 E5 P" {
# N7 ]7 [4 [2 m+ a0 e+ ^4 H2、排骨焯水捞出,冲洗干净。
- b2 k7 F7 `6 K! `; d
: W9 d/ K5 b0 r" R9 Z; ~5 m f1 f3、锅内烧热油,放葱姜爆香,下土豆一分钟。
/ D L/ F) Q) j* ]; Y( Q2 g
H/ p' n: J3 [1 L5 E& C, k- a* f
4、玉米,排骨,豆角一同放入锅内翻炒均匀。
* ` c ^) \" A f- g4 Q1 M0 t0 N% E, _2 X1 A* A% I: W
5、把大酱倒入锅内,加热水没过菜。
$ l6 h y# }9 W- h3 X& ~, E3 r
5 L) f" r& E! V/ K, h P3 g
6、大火烧开,小火炖至汤变为原来的1/4左右,根据口味放盐即可。
6 c* l& H- M, d- z
+ n d* x- x4 ]
+ i* j4 @) v: a: x' |. O2 v' X9 c1 D, `$ n4 f& y
注:
! W& Y. K' i9 b' V. \) \1、乱炖不同于红烧,要最后多留些汤汁,拌饭吃,没治了! 手势-棒 。
- e- w/ U: _9 D/ c0 r
$ n, M2 E( E0 }5 O5 M
2、没有大酱就用老抽和生抽代替!
, u4 d2 a) P& u$ p/ ]7 G: w( A3 D! F
3、没有小土豆就用大土豆,切块就成!
! y% x4 k( `' ]( }; t4 g
2 T* A! `5 q. ?