LEVEL 3(初级探险者)
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5 `; t6 V- N) {( }1 N% O; H7 `9 t 5 Y. k6 {9 Z" {" R/ \9 s4 a0 [* a; q$ O) ^4 J 朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢 ; m; ~* u8 U3 T% ? ) s, J/ V0 W; W) L1 o( u" |$ G . [; d& v, }. x8 z8 t) e) N' w+ y" z& w. e2 @9 |2 x, Y 用料: ; Q" n! B, }5 i1 |1、牛里脊肉半斤。2、洋葱二两。3、芹菜梗二两。4、孜然粉两匙。5、老姜一块。6、香葱两棵。7、辣椒粉两大匙。8、花椒粉一匙。9、红油四大匙。10、料酒两大匙。11、盐、味精适量。 * U# F9 h/ p* w- a* c0 E + ~6 p& ^% K2 q( k; W4 H ; k2 P4 N& {8 a8 T0 } 5 }7 N0 S! s: ~0 O1 Q+ A6 u3 _. ~/ M做法: ! p7 T5 `. t6 k7 t9 S* }1、牛肉切粗丝或叫细条也行;洋葱切丝、芹菜切段,放适量盐拌匀稍腌;老姜切片;葱切段。5 O5 P9 k) ]/ p8 V" m0 ^% ~ ' b1 E, U5 j l- m- Y. I" ^; s. W4 ` 0 p+ u& f& T8 n& K 4 ^) R( m0 L: S4 ~' K4 Q3 E8 S2、在牛条中放入料酒、盐、三分之一姜片、三分之一红油、葱段,拌匀腌二十分钟以上。 3 s* O, Z0 \1 V1 M5 m9 w% G 3 W! [0 C" A. V# a$ s2 l! W9 \9 u% o 5 @5 M! T. [) k8 o 3、锅中放油烧至六成热,将腌好的牛肉条里的姜、葱挑出不要,肉条下锅炸至表面微黄。6 g3 n4 p" U& N: C; P4 P, M0 W7 N% g # a+ @. M0 P' X/ j& d# f7 | 3 W1 F" `7 L$ P! D- r5 M 1 p' O2 F) u8 P7 O4 {' b. I% b4、捞出沥去余油。 # |3 }+ a$ x6 _9 Y ) j7 `) N% A" y2 q* I: m0 Q4 I$ L2 w ^5 c* G4 i- d `& T - M/ M# R8 }! A& q7 H5 k5、将锅中多余的油盛出,留少量余油烧至五成热,下剩下的姜片,炒香后下牛肉条、辣椒粉、花椒粉、孜然粉翻炒约半分钟。 ; ]1 d; p, i* H, m6 W$ V; f9 y1 h1 \- z! g% {1 r! v. \ " [+ }1 j6 T( m# ]( W8 F+ g% Z5 j 6、放入剩下的红油,翻炒匀待用。 : j" h* @0 \' L- o 1 j% o6 d' v* n8 B( X" Y; A/ U: O1 _( f* T+ C2 z) L* g ; a2 Y$ [. v( {5 D/ w4 [( S+ D7、铁板放大火上烧烫,放入洋葱丝、芹菜段。: i. S( x8 y) S& Q 9 |. [+ C; B% X, v- b/ ^# j * y' T3 \' N3 W* g/ [4 w ' Y9 ]' f x" j$ o& u( l9 h8、淋入调和油,再倒入炒好的牛肉条,随(口兹)(口兹)声立马上桌。 . u9 m+ h2 j7 n9 E" { ; C! N$ m+ W; n5 X% ?. K- j5 L* b+ K ) h0 Y) ^- S! y" O" t 那孜然的香啊,口水。 ( `# |) D @( Y6 @( _1 l 0 b7 [# Z+ Y. h0 {% A& u+ q) z* S
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