做出来觉得味道不错也好看,发给大家分享下
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1 N) l, L; v( l3 L% u4 Y2 g3 o原料:鱼头一个,鱼骨若干,豆腐一盒,葱、姜少许 ,胡椒粉 料酒,盐,糖,油适量. 1 鱼头洗静,控干(不滴水即可),然后烧水至开,豆腐切快.
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2 将锅烧热加一汤匙油,鱼头放入煎至微黄.加入开水,同时放入姜片,葱段.(加水的时候,趁着热锅倒入开水,“吱啦”一声,汤汁马上变成奶白色,又浓又香)
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3 用小火炖30分钟,放入切好的豆腐
: w3 _+ ~1 V+ ^4 再用中火炖5分钟 放入葱段 胡椒,盐即可.
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图一:市场上的鲜鱼(red fish)
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% W$ [8 O$ c Z0 K图二:洗好的鱼头
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6 T% N+ R. b6 X! i! t图三:豆腐一盒
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7 R2 U3 @4 X) Y: f图四:鱼头豆腐汤
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这个汤好吃而且又能补脑养颜,卖像也不错.
8 }" O" d+ C( {6 @4 i2 Y' v3 d本人的第一次发帖子.
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