先来个成品
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原料：鸡翅8个，葱蒜姜若干，黑胡椒，辣椒面，老抽，料酒，糖，盐（依自己口味可多可少我喜欢吃辣的多放了些辣椒） 作法：将鸡翅洗干净用刀在上面横着划几刀有助于入味，放盆儿里腌一会儿 我腌了有一个小时，上片% ~9 o. U7 n4 Y

6 w; F$ H+ p" w" |0 w& S1 y鸡翅里没有添加油减少了增加脂肪的机会
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. F- K- _3 Q& b. t: Y7 n腌好后将鸡翅平铺在烧烤架上，放入微波炉中，光波组合，时间10分钟开始吧
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. A0 J7 b$ C! p! g( p- g$ ~十分钟后取出翻个面儿) x+ Y+ ?6 f2 `) `8 x3 V. w- U1 ?
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3 @1 p: G2 _6 x0 C把下面的过程说一下吧：怕时间长了烤糊了大概5或10分钟翻一下，这次一共用了有三十分钟，主要是刚开始选的火力有点低，要是选最高火力20分钟就可以吃了...

太好的，不过我家微波炉是不带光波的，不知道可不可以