凤爪灵芝养颜汤
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$ t% i* A* k+ `2 b: Y3 A! X2 U原料：
5 _' l' I4 P" D' j6 O8 X* j/ O0 Y* N+ P鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐。8 |$ z0 R( \3 m7 Z

$ e+ N4 ^- O& b& D, e做法：
; o  I( z# i! v; b  C$ R1、生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；, ?- A3 k9 A; O
2、鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净血水；$ g1 X5 n. Q7 Z) g8 u+ s
3、所有材料放入慢炖锅，一次性加入足够的开水，大火煲开，转小火煲2-3小时以上；# R( i5 s& {3 k0 m" H/ t; ^
4、食用前加入适量盐调味即可。
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2 S. F+ Z6 R: M7 m5 k小牛贴心提示：+ y% V7 u  y5 z9 w) D
1、灵芝营养丰富保健作用强，但灵芝味微苦，煲汤的时候请不要放太多，几薄片即可；
  F/ y" r1 H2 w4 Q7 {; Y( M2、野生灵芝比较金贵，可用普通灵芝代替，或者不放灵芝也是一碗好汤；
( `% R2 d0 Q; J+ X" u% z3、鸡爪尖锋利无比，最好事先用剪刀剪去；& V, ?+ \; }; u5 |0 k# ^4 `' `+ y% R
4、任何肉类用开水，加入生姜、料酒汆烫，可以去除肉腥味；
3 j: N! S5 y4 J1 ]" K5、使用慢炖锅方便省事，可上班前、睡觉前将所有材料放入，回家或早餐时，就可以好好享用了。+ P- z4 A/ N$ E4 F' d' E

如果再放些墨鱼干进去一起炖，那味道跟营养价值都会有质的提升！

风爪呀，最喜欢那种滑而不腻的口感，灵芝的精华一定全吸收了

看看了，这架势一看就是小女人吃的。老爷们狼吞虎咽的吃这个就太逗了。

看起来不错挺诱人的呢.什么时候也学会做做

学到了 看了图片真是非常非常的诱人啊 不过看上去肯定非常的不错啊