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[热菜] [原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

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[原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

刚才给大家介绍了一道非常简单的家常菜-尖椒肉丝0 |! I; G6 n' A/ U
现在教大家一道有点复杂的炖菜-土豆扁豆炖肉,
4 e: n8 C. ?( q2 e. r8 i+ ^名字自己起的,应该有学名的,忘记了,呵呵。 ' w7 P$ Z* D, i1 E

/ Y! _9 K. [' t7 |$ O% M6 @由于这个菜不怕糊底,因为需要加水,所以照片很全,! m4 {& ^3 V- b' d/ a+ I( p
争取让大家从照片上就能学会,文字当然也不能少,% `& i; E  c! ?/ t% X; g
呵呵,来吧,1.2.3摇起来~~~
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( a0 c! }6 H/ R: \, b+ }, _$ s老规矩,先介绍备料:(因为都是我自己炒的,所以借用尖椒肉丝的图两张:调和油和酱油)5 {" ?1 z) R; u7 g4 Y; _6 W
1.刷干净的炒菜锅
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2.色拉油或者花生油或者调和油、大豆油、玉米油..... 好像没讲究
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3.酱油(调色用,一定要放,不放没味道,呵呵, i. w9 `# @6 \

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4.土豆(记得切好后放入水中)
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2 h  x# w, X/ C6 C+ ]# \( C5.扁豆 有验证哦~~(头尾去丝,切成小段)
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/ H3 w; u2 Y1 P# ?( t6.葱姜蒜和肉 有验证哦~~(照片上的肉还没切好)
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7.可以下锅炒了,步骤如下:6 T2 f3 }2 W; W6 t" s
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第一步,放入油,待油热后马上放入肉片,并进行翻炒动作) t% N) K/ m" Y1 n  ]. b" c3 y+ j3 T8 D

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第二步,待肉变色后放入葱姜蒜,继续翻炒
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第三步,放入酱油,调色,继续翻炒6 P7 b* B+ @6 U$ K

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3 T5 C2 p3 u) c0 ~! @- B
5 {( _( k( V+ P第四步,放入控干水的土豆和扁豆: K# h$ a& {+ R& |- H( }6 s, b
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. R% b* }: g, s1 \. e' R" H第五步,翻炒几下,放入适量温水(记得不要放入凉水哦),盖上盖,焖,哈哈
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第六步,焖至这样就可以放盐、味精了。
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2 s2 i% e" N) u1 z- z第七步,焖至这个样子就可以出锅了。有验证哦 (当然,也可以用筷子扎土豆,看看是否已经不硬了)
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  o, z2 |# q. K9 F* e第八步,出锅了,因为吃饭人口多,所以就不盛出来了。有验证哦 . n5 j0 G. P# g& \. L& w
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附炒菜中验证一张:5 W! D% F5 A/ O4 P$ B

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3 Q$ \5 x3 u1 O. L2 o  W怎么样,还算步骤明确,文字清楚吧?不懂得咱们继续探讨。
- E7 q; F% h3 B3 _9 }. Y6 |希望此文章对大家有帮助。
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +12 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13
  • 落叶归根 原创 +1 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13

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又是楼主啊 上次我做你教的尖椒肉丝 的确不是太难的说 哈哈 多谢楼主了

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这个跟乱炖一样吧,再加点粉条什么的就OK了

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这个菜一般人家都快吃不起啊,现在物价涨的飞快,只能看看了,谢谢了!

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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谢谢楼主哦,这道菜叶不复杂,很适合我这样的单身

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看起来不是很复杂,一大锅觉得一下子让人食欲就上来了,羡慕中

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这个菜不错,个人非常喜欢吃土豆和肉呢,从来没有2个一起炖过,谢谢啦

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我之前也自己做过的哦 不过没想到发出来。。楼主想法快

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